個人認為，加班有兩種情況。第一，被動加班，老闆看你不爽或者對你有意見，讓你加班。第二主動加班，為了獲得更多報酬，過得更好。

首先更正一下，加班和效率低是兩碼事，八個小時的工作量你十個小時才能完成，這叫效率低，多出來那兩個小時也不能叫加班，頂多叫超時。現在各行各業競爭激烈，老闆們為了能在競爭中勝出，只能靠多吃多佔社會資源，拼命開源，同時讓員工們少吃多幹，變相壓低勞動成本，這樣一來的後果就是每天八個小時根本不夠用，那就只有擠壓員工們的休息時間，這才叫加班，加班也是要高效率的，不然加班就沒意義了。當然了，加班的同時收入也會增加，但是老闆是精明的，讓你一天干兩天的活，發你一天半的工資，他還有的賺，典型的比如會計行業的“四大”，還有張全蛋的富土康。說實話，從大的方面講，加班是整個人類的優良傳統，要不然也不會站在食物鏈的頂端，當然了，加班的同時也要照顧好身體，保證最基本的作息，不要透支，如果遇到無良老闆，那就只能炒他的魷魚了，畢竟好的身體才是加班的保證。

加班是為了便於後期安排，提前適當加班，如果正常上班能出的了效率，誰想加班。老闆又何必讓人加班，現在社會是環環相扣的。