哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
蜂蜜的味道香甜，而且療效多多，十分受消費者的喜愛。但是有的人卻認為孕婦吃蜂蜜不好，真的是這樣的嗎？下面就讓我們一起來看看吧！
蜂蜜中最主要的成分就是葡萄糖和果糖，比較容易被人體吸收。此外還含有蛋白質、礦物質以及有機酸等，還含有一定量的維生素，是一種營養十分豐富的天然食品。蜂蜜還能調節人體的胃腸功能，保持胃酸的正常分泌，對胃潰瘍和十二指腸潰瘍有很好的輔助療效。而且還能增強腸道蠕動，縮短排便時間，有效防止便秘。蜂蜜還可以促進紅細胞和血紅蛋白的增長，蜂蜜中含有的多種酶類和礦物質，還能提高人體的免疫力，對孕媽咪們來說還可以促進胎寶寶的生長髮育。蜂蜜還有潤肺止咳、調補脾胃、美容潤膚的效果，還能促進睡眠，所以，孕媽咪們適量吃一些蜂蜜是非常好的。
不過孕媽咪們要注意的是，服用蜂蜜的時候一定要用溫水化開，因為蜂蜜中含有多種對人體有益的酶，水溫過熱會導致酶類變性失活，從而降低了蜂蜜的營養價值。此外，蜂蜜的含糖量較高，孕媽咪們也不能吃得太多，每天不要超過一大勺，否則容易有妊娠糖尿病的危險。
祝好孕！
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不過孕媽咪們要注意的是，服用蜂蜜的時候一定要用溫水化開，因為蜂蜜中含有多種對人體有益的酶，水溫過熱會導致酶類變性失活，從而降低了蜂蜜的營養價值。此外，蜂蜜的含糖量較高，孕媽咪們也不能吃得太多，每天不要超過一大勺，否則容易有妊娠糖尿病的危險。
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