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1 # 小小QQ66
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2 # 存在2n5a
可能，你真的是抑鬱症，每天都是這樣的活著那麼辛苦，有時候覺得，覺得天天抑鬱寡歡的原因，可能，是應該自己想太多了，有時候，人就是這樣的感覺，天天想太多事情可能容易的。
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3 # 問心咖啡
感到壓抑，可能是因為自己希望的與現實之間存在衝突，對未來迷茫，可能是因為未來的可選項較多，難以選擇，也可能是暫時還沒有發現什麼是自己未來的可選項。不過，不能因為自己有了這樣的情緒體驗就判斷是抑鬱，是否抑鬱，可以透過專業人士或機構去診斷。生活中的抑鬱或者其它所謂負面情緒也是在所難免的，與個體的經驗和信念有關，可以透過心理諮詢得到改善。選擇時處於兩難狀態下，一般建議看看放棄哪一項是自己最不能忍受的。情緒也是有低谷期的，過了這一陣，就又升上去了，起起伏伏是正常的。有負面情緒時就要讓自己動起來，走出去。運動可以產生多巴胺和內腓肽，會讓人心情愉悅的。祝你健康快樂！
這提問，為什麼，每天都覺得活著很壓抑，對未來很迷茫，是不是抑鬱了？我認為，第一，為什麼，每天都覺得活著很壓抑，你的童年和生活等，沒有從新正理，所以，每天都覺得活著很壓抑，如果，懂得除理，不會壓抑…，第二，對未來很迷茫，是不是抑鬱了，因該是想要的生活不如意，所以，害怕，謎忙，不一定是抑鬱了。