寶寶6個月，家裡米粉剛好吃完了，可以給寶寶做點什麼輔食呢？

寶寶6個月可以吃的東西還是很多的！比方說：

蛋黃菜泥果泥自制米糊

新增輔食的原則：

由少到多由稀到稠由一天一次輔食，根據寶寶的消化情況，慢慢過度到一天兩次、三次輔食。初加輔食時注意觀察寶寶對食物是否過敏。

輔食怎麼做？

❶自制米粉

大米、小米洗淨，泡2小時以上把泡好的米放入料理機，加適量水，打成米糊。打好後，隔水蒸熟就可以啦，鍋上熱時，要偶爾攪一攪，直到米糊變得濃稠。要不很容易米和水分離，蒸好後上面稀、下面幹，沒法喂寶寶。也可以直接用小鍋煮，只是需要比隔水蒸，多放些水。也是需要一邊煮一邊攪。蒸大概15-20分鐘———————————————————如果要給寶寶做蔬菜、水果米糊，在第二步驟裡，和米糊一起打碎，其他步驟一樣。注意：①初加蔬菜或者水果時，需要觀察寶寶是否過敏。②並且要單獨加，比方說胡蘿蔔米糊、山藥米糊。在沒有確認寶寶對食物不過敏的時候，不要混合加！比如山藥胡蘿蔔米糊。————————————————————tips: 如果做蔬菜米糊，有些菜提前焯一下或者蒸熟會比較好打成米糊。比如：胡蘿蔔、菜花、西蘭花等。

❷蛋黃

蛋黃比較幹，第一次喂寶寶吃，可以先喂1/8，用少許溫水調開。

如果寶寶能吃乾的，直接少量喂也可以。只是注意別噎著寶寶。要準備好水，一點蛋黃、一口水。

寶寶對蛋黃不過敏後，在加量1/4，1/2，整個蛋黃。

當寶寶對蛋黃不過敏，之前又吃過米糊，就可以米糊和蛋黃一起喂寶寶了！

（當然，在確認寶寶是不是對蛋黃不過敏時，已知對米糊不過敏，也是可以米糊和蛋黃一起吃的。）

❸菜泥

菜泥就比較好做了，把蔬菜洗淨，焯熟或者蒸熟，然後用料理機打成泥，就可以啦！

做菜泥的時候，注意大部分蔬菜的皮和籽是不好消化的。

要祛除皮和籽後，再做熟給寶寶吃。

比方說：西紅柿可以洗淨，在表面劃個十字口，上鍋蒸，就比較好去皮。

❹果泥

水果因為可以生著吃，在夏天直接用料理機打成泥為寶寶就可以了。

如果沒有料理機，找個擀麵杖，像葡萄、桃子都是很好壓碎的！

或者有寶寶咬咬樂，直接切成小塊，放進咬咬樂裡，讓寶寶咬。

像蘋果可以刮成泥的水果，也可以直接喂寶寶。

秋天、冬天給寶寶吃水果時，要確保水果不涼！

或者水果也可以蒸熟了吃！像蘋果蒸完了就很甜、很軟。還可以緩解寶寶拉肚子。

注意：

水果會比較甜，所以要先讓寶寶吃過菜、米粉、蛋黃等味道淡的食物，再給寶寶吃水果。

避免寶寶吃過甜的水果後，就不愛吃味道淡淡的其他食物了。

肉泥什麼時候加？

寶寶六個月以後，很容易因為出生後，來自媽媽的鐵都消耗的七七八八了。

所以，建議寶媽提早給寶寶補充紅肉或者動物肝臟。

但是這個也需要根據寶寶的消化情況定！我家寶寶我是在八個月左右的時候才開始加肉泥。

市面上有寶寶的肉鬆，豬肝粉，都可以給寶寶選擇。

我是直接買的裡脊肉，煮熟後，和冬瓜做成泥，喂的寶寶。