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  • 1 # 盆底健康管理師

    算,絕對算。戒菸痛苦從第二天開始到一週內是高峰,第二週痛苦就慢慢衰減了,第三週就很輕微了,再後面就是偶爾了。

  • 2 # 小老叟

    你要說算不算,我覺得是算戒菸,但是,離真正戒掉煙還差的很遠,要想真的永遠不抽了,戒菸三年是門檻。

    本人已戒菸13年。

  • 3 # 清風說傢俱

    半個月末抽一支菸當然算戒菸了,不過還需要堅持估計六個月以上才能戒菸成功。還需要一直控制自已不能復吸否則還是會前功盡棄。我是戒菸開始有半年多了,前期時斷時續少抽到不抽,真正的一顆不抽差不多有三個月了吧,但偶爾還是有想抽菸的衝動。堅持就會成功!加油!

  • 4 # 安全用藥衛士

    恭喜你戒菸成功,再過28天,這種習慣就會養成,最難受的最初7天熬過,就已經是成功的一半了,堅持下去,慢慢吃些百合,清肺毒食品,相信自己會越來越舒服了。

  • 5 # 夏蟲不知有冰

    我認為不算是戒菸。

    真正的戒菸,是在有煙的環境中,自覺的把吸菸這一生活習慣,從生活中抹去,生命中再無吸菸這一項,在正常生活中,根本沒有了吸菸這種想法,即使有人把香菸點燃,放在自己的口唇邊,也不會因受到誘惑而忍不住再抽。這才是真正的戒菸了,戒菸之後,偶爾抽一根香菸,感覺很乏味,或很不舒服,從內心發出,這香菸確實不是什麼好東西,這表明戒菸真的成功了。

    被封閉十天半個月,或一、二個月沒煙抽,不代表是戒菸了,解封的時候,或許抽得更猛更多,或者思想上不抽了,但別人誘惑一下又抽了,這都很可能發生。有的人生了幾個月的病,醫生囑咐不要抽菸,他記得非常清楚,一旦疾病痊癒了,又開始抽菸了,這樣的人不在少數。

    心裡徹底沒有吸菸這種想法了,戒菸才是成功了。

  • 6 # 無拘無束的獨行者

    不算!連續三個月不抽菸才算戒菸。區區二週時間不抽菸,而且身處固定區域,接觸人員、環境相對穩定。算不得戒菸了。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 明知道喝酒傷肝,為了業務,你會繼續拼命喝酒嗎?有發生故事嗎?