肚子為什麼會一直響？

肚子咕嚕咕嚕響，其實是腸鳴音。

顧名思義，腸鳴音就是腸子蠕動時發出的聲音。只要是一個正常人，我們拿聽診器擱到腹壁上，就能聽到有規律的腸鳴音。

但如果這種聲音大了起來，大到肉耳可以直接聽到，這就屬於腸鳴音亢進。

如果只是因為飢餓，腸道聲音增強，但是進食後就能緩解，不用擔心，這是很正常的生理現象。畢竟，誰沒有過肚子餓的咕咕叫的時候呢？

消化不好

某天你酒飽飯足之後，發現肚子忽然叫了起來，但是並沒有其他異常的反應，很可能是因為消化不良！

消化不良會導致腸胃產氣過多，而且不能順暢的排出，就會產生腸鳴。建議大家多吃一點粗糧，這樣我們的腸胃功能才能得到改善。

腹瀉

如果你腸鳴音活躍，還伴隨著腹瀉、腹痛等症狀，就要警惕這些疾病… 如果出現了這些症狀，就要及時去醫院就醫！

肚子咕嚕咕嚕叫，還有可能是因為吞入大量氣體。比如說喝汽水喝可樂，有的人吃飯快，也會吞入很多空氣。

腸胃忽然進來那麼多「不速之客」，身體一看，這可不行！為了避免腸胃受到傷害，身體便會調節腸胃活動的能力，以此減少腸胃受損的機率。

腸梗阻

如果出現高調腸鳴音，而且伴隨不排便，不排氣，腹脹，腹痛，可能是因為腸梗阻，要及時去醫院治療。

1.不要故意憋大便

有大便就要排，如果你不及時排出，便便滯留在腸道里，腸道的負擔會加重，消化系統也會混亂。

2.每天攝取足量水份

腸道消化需要水份的滋潤，如果不攝入水份，便便就會比較乾燥。所以每天足量的水份攝入，也有助於腸道消化。

3.常吃易消化食物

多吃易消化的食物，可以給腸胃減輕負擔

肚子咕咕叫這在臨床上被稱為腸鳴音，因為腸道里有氣體和液體腸道蠕動就會形成腸鳴音。正常人腸鳴音是不容易聽到的，得用聽診器放到肚臍周圍才能聽到，如果腸鳴音比較頻繁不用聽診器也能聽到那就是異常了，常常見於急性胃腸炎、腸易激綜合徵和腸梗阻等相關疾病。

急性胃腸炎 急性胃腸炎多是由於吃了變質的食物所致，臨床上除了有腸鳴音以外，還有肚子疼、拉肚子、嘔吐等症狀，病程一般不超過一個星期。經過靜脈輸液或者口服消炎藥等可以治癒，比較輕的急性胃腸炎就算不治療也會痊癒，痊癒後不會復發。

腸梗阻 腸梗阻是由於腸道腫瘤、腸道手術併發症等導致腸腔阻塞，患者有高調腸鳴音還有腹部陣發性絞痛，腹部脹氣、嘔吐、停止肛門排便、排氣等症狀，一般需要手術治療，治療不及時可以危及生命。

腸易激綜合徵 腸易激綜合徵是由於長期處於緊張、壓力、抑鬱、焦慮等情況下導致的胃腸道運動功能紊亂，患者除了有腸鳴音以外有大便黏糊、腹部脹氣、放屁多等症狀。

如果經常出現肚子咕咕叫，而且不用聽診器也能聽到，說明你的消化功能出問題了，建議空腹去醫院消化科做一下腸鏡、大便常規等檢查進行確診，然後根據情況進行治療。

生活當中相信很多人經常會覺得肚子裡面咕咕的響，而且還伴隨著放屁的情況，這讓他們覺得特別尷尬，尤其是在公共場合的時候有這種表現就會想找一個地洞鑽進去，影響個人形象。如果想要擺脫這種問題，首先在飲食方面就要多加註意，還要多觀察一下自己的身體變化，那麼肚子總是咕咕叫放屁又多是怎麼回事呢?可能和這幾點有關係。

如果感覺肚子裡面總是咕咕的叫，有可能是脾胃消化能力在減弱，這和平時的生活習慣和飲食習慣都有很大的關係，如果飲食上不注意的話，就會導致消化不良，就會在腸道內滋生一些細菌病毒，產生大量氣體聚集在肚子這個部位，導致肚子咕嚕咕嚕的響，而且放屁也比較多。這就需要多吃一些容易消化的食物才可以避免。

壓力太大

現在的生活水平提高了，咱們的壓力就比較大，長期處於精神緊張的狀態下就會導致身體出現不適，消化不良，腸胃吸收能力也會下降，所以總是出現肚子咕咕叫放屁多的現象，面對這種尷尬的表現就首先要學會釋放壓力，保持積極樂觀的心態才可以有效的避免。

還有一種情況就是自己在飲食上不注意經常吃一些產生氣體的食物，比如澱粉蛋白質類的食物或者刺激性的碳酸飲料等等，就會導致腸胃中產生氣體，導致肚子經常咕咕叫或者也會放屁增多，為了避免這種尷尬的現象，就要在飲食上多加改變。

您好，如果只是單純的肚子咕咕叫，沒有腹瀉、噁心、嘔吐的臨床症狀，也沒有其他的不適的話，那這可能就是正常的，因為本身每個人肚子可能就有腸鳴音的出現，也就是可以出現咕咕叫的聲音，但是如果咕咕叫的次數比較多，特別是在飯後三四個小時以上，那可能就是胃腸道的東西已經空了，這種情況時需要進食。

另外，如果吃了比較多容易產生氣體的食物，這些食物如果排洩不暢，也可以引起肚子咕咕的叫，特別是還有腹瀉、發熱、噁心、嘔吐等臨床表現時，那就要考慮急性胃腸炎，如果出現了急性胃腸炎，需要儘快去醫院消化科或者急診科進一步診治，規範的治療。

最後，腸胃不好的人在飲食上也要更加註意：1、口味應該清淡，少吃或者不吃麻辣食物，特別是火鍋；2、少吃或者不吃容易產生氣體的食物，如蓮藕、土豆、紅薯等，以免腹脹；3、多吃新鮮蔬菜，少吃或不吃醃菜；4、烹調以清蒸、水煮、小炒為主，少吃油炸、燒烤食物；5、按時就餐，平衡飲食，不要飢一頓飽一頓；6、儘量少吃宵夜、減少胃腸負擔。

肚子咕咕叫，一天拉兩次以上的大便，第一，就看你大便後肛門是什麼症狀，第二那就看你打的屁聲音是什麼樣的聲音，第三，那要看你大便是什麼形狀的（細，細條形或者大便硬頭後軟，粗還是小，粗的大便一邊拉一邊發出聲音還是沒有聲音，是什麼樣的聲音，相反細的又是什麼樣的情況，臭是臭什麼味道）

肚子餓的時候肚子總是會發出咕咕的聲響，這個情況下只要及時吃一些食物就會緩解，但是如果在肚子不餓的情況下，我們的肚子仍有咕咕作響的表現，建議引起重視，很有可能是疾病引起的，最好儘快到醫院消化內科做進一步的檢查！

肚子咕咕作響也被稱之為“腸鳴”，它的產生與腸道內的氣體、液體有很大的關係，通常腸道會做規律性的舒張以及收縮的運動，此時腸道內還有快速穿過的氣體和液體，它們隨著腸道的運動而流動起來，最終就會在腸道部位產生咕咕或咕嚕的聲響，通常也可以認為是腸子蠕動後留下的“足跡”，正常情況下每個人都會有腸鳴症狀，但是由於聲響較小而不易被察覺，一般可以在聽診器的幫助下聽到微弱的聲音。

目前肚子咕咕作響的情況首先會被認為是正常的生理現象，即肚子餓了或有氣體進入腸道。肚子餓的時候胃腸器官收縮的頻率會明顯增快，而且胃液的分泌會增多，同時也會加重飢餓的症狀，這個情況下如果沒有及時的攝入食物，胃部異常收縮時產生的氣體和液體會直接流入腸道，在腸道部位發生碰撞後就會產生咕咕的聲響。另外平時吃飯狼吞虎嚥或者吃飯喜歡講話都會讓大量的氣體進入胃部和腸道，也是引發肚子咕咕作響的原因之一。

肚子咕咕叫是由於胃腸蠕動漉漉作響的症狀。在正常情況下，腸鳴聲比較低而弱，那這種肚子咕咕叫的聲音在醫學領域稱之為“腸鳴音”，那在正常情況下，我們只有用聽診器在下腹部（一般以右下腹部作為聽診點）才能聽清，每分鐘大約4~5下，那實際上在平常生活中，單憑耳朵是聽不見的。但當腸道傳導失常或阻塞不通時，腸鳴的聲音就會變得更劇烈，響聲增加，容易被聽見。

臨床根據作響的部位和聲音來判斷病位和病性。如果是靠近胃部的肚子裡，響聲比較小，有點像水漿滾動振動有聲，可以試著推一推他的腹部，如果其聲漉漉往下，一般是肚子裡水較多，水飲留聚於胃部導致響聲。如果咕嚕的聲音在脘腹，可能是由於飢腸漉漉，沒有按時進餐，即使補充食物可以緩解，但不宜長期這樣做，到了飯點最好按時進餐，如果在肚子叫的時候再吃其實已經晚了（由於胃部在飯點依然會工作，它們會研磨或者釋放胃酸，但如果沒有食物研磨，它們會研磨胃壁，就會造成咕嚕作響的聲音，但長期這樣，胃壁可能會受損，造成胃潰瘍等疾病）。如果是胃腸功能弱的人，這樣咕嚕作響的聲音可能是因為中氣不足，胃腸虛寒。如果咕嚕聲音較重，一直響個不停，腹部看起來也很膨脹飽滿，如果其大便糖稀，容易腹瀉，很有可能是受到了風寒、溼邪以致胃腸氣機紊亂所致。腹內微有腸鳴之聲，感到腹脹，但日常吃東西其實又不多，一般是由於胃腸氣虛，應該多吃清淡食物，調節氣血。

如果腸鳴音每分鐘可達十次以上，但音調不是太高的情況下，這很有可能是急性胃腸炎或是胃腸道大出血或者服瀉藥之後的表現；那如果腸鳴音每分鐘多次且音調高亢，甚至呈金屬音，這可能是機械性腸梗阻了。大多數有腸鳴音症狀的疾病，它們的主要症狀大多還是腹痛啦、腹瀉、便祕、大便異常等常見的胃腸道症狀。如果長期肚子都容易咕嚕叫而被聽見的話，最好還是請醫生診斷一下屬於哪種情況引起的，不要錯過了診療時間而造成更嚴重的病症。

肚子咕咕叫其實是腸鳴音活躍的表現。腸鳴音是腸蠕動時腸腔內氣體和液體隨之流動產生的斷續的咕嚕聲或氣過水聲，正常腸鳴音約每分鐘4-5次，餐後較頻繁明顯，腸鳴音每分鐘超過10次以上，但音調不高，稱為腸鳴音活躍，腸鳴音活躍多見於急慢性腸炎、腸易激綜合徵、功能性消化不良、潰瘍性結腸炎、胃腸道大出血等等疾病，其中最為常見的多是功能性消化不良、急性腸炎、腸易激綜合徵。

急性腸炎導致腸鳴音活躍的同時還伴有腹痛、腹瀉，便次增多、發熱等表現，多有飲食不潔的誘發因素存在。腸易激綜合徵中的腹瀉型腸易激多表現為大便次數增多、腸鳴音活躍，飲食生冷、飲酒後症狀加重，腸鏡檢查未見明顯黏膜病變。功能性消化不良的患者多表現為早飽，脘腹脹滿不適，噁心，噯氣、腸鳴音活躍，飲食不節後症狀加重。

調整飲食和生活方式或多或少可減輕腸鳴音活躍的發生，少吃或不吃生冷、油膩的食物；少飲酒；減少進食產氣多的食物（如牛奶及奶製品、豆類），此外，可適當補充益生菌，如酸奶。

本期答主：許彥偉 ，醫學碩士

大家都聽說說過一句老話：“肚子餓的咕咕叫”。可是現在有很多人肚子不餓肚子也是咕咕叫，在人多的地方總會引起尷尬。那麼是什麼原因導致的肚子咕咕叫呢？

在醫學上，肚子咕咕叫被稱為腸鳴音亢進，是腸蠕動增加的表現，腸道內的氣體通過液體時就會發出的此類聲音。一般分為生理性和病理性兩種。

第一種是生理性腸鳴音亢進，常見於飢餓、腹部受冷、熱不良因素刺激。此類一般為偶發，持續時間較短。

第二種是病理性腸鳴音亢進，常見於腸胃炎症，如痢疾、腸胃炎、腸梗阻等。吃醋時間較長，嚴重時科能會引起腸絞痛。

當肚子出現咕咕叫比較明顯的時候，就需要自己注意了，減少腸鳴預防腸道疾病可做這三個方面的工作。

第一，做到飲食健康，營養均衡、注意飲食衛生。建議每天吃新鮮的蔬菜說過，增加高膳食纖維的食物，少吃油炸食品，每天早上喝一杯溫開水有利於腸道的清潔和排毒。

第二，藉助外力給腸道做運動，如順時針按摩腹部，腹式深呼吸等。

第三，不要亂用抗生素，遵醫囑用藥。

是腸鳴音。

腸蠕動時，腸管內氣體和液體隨之而流動，產生一種斷斷續續的咕嚕聲，稱為腸鳴音。由於受進食、飲水、胃排空等影響，腸鳴音的次數、聲響和音調變異較大。正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4～5次，聲響和音調一般。

腸鳴音活躍：腸蠕動增強時，腸鳴音達每分鐘10次以上，但音調不特別高亢。見於急性胃腸炎、服瀉藥後或胃腸道大量出血時。

腸鳴音亢進：腸鳴音次數多且響亮、高亢，甚至呈金屬音調。見於機械性腸梗阻。因腸腔梗阻，積氣增多，腸壁脹大變薄，與亢進的腸鳴音產生共鳴而形成高亢的金屬性音調。如腸梗阻持續存在，腸管擴張甚至壞死，腸壁蠕動明顯減弱，腸鳴音亦減弱甚至消失。

腸鳴音減弱或消失：腸鳴音明顯少於正常，或者數分鐘才聽到一次，或持續聽診3～5分鐘未聽到腸鳴音。見於腹膜炎、電解質紊亂（低血鉀）、腹部大手術等所致的腸麻痺及老年性便祕等胃腸動力低下的疾病。腸梗阻因血運障礙導致腸管壞死、腹膜炎後腸鳴音可由亢進轉為消失。