自制力差也分情況，一種是想幹正事 比如工作 學習的時候不由自主就去先玩一會，還有一種就是有長遠目標，但一沉浸下來沒多長時間就開始玩物喪志，兩種情況一種是做不好眼前，一種是看不清未來，自制力差導致了拖延 懈怠 和麻木。

我的自制力很差 差的實在讓我覺得無力吐槽

很多時候會想著愛咋地咋地，完了繼續沉迷，當然清醒之後就是後悔浪費的時間，心痛熬過的夜帶來的精神不濟，從小到大基本放假回家書包都是滿的 計劃是想的很好的 然而無一例外 假期結束的時候啥也沒幹。

每次放縱自己 結束之後都會想剛剛的還是自己嗎？怎麼控制不住了呢？這個問題到現在我也和大多數人一樣沒有清楚的答案。

不過經過長期的觀察和內省，我發現一般人自制力差大都是在逃避現實，追求即時滿足，針對這一點，我們要想做自己的主人，就得時刻提醒自己活在現實裡，緊抓目標，做更重要的事。有時候我們會發現自己只是工作學習之餘娛樂消遣一下 ，比如打會遊戲 ，刷會影片，看篇小說，接著就開始欲罷不能，結果往往會自厭自棄。因此最好的方法莫過於不要去碰這些可能會讓你上癮的東西，換種娛樂休息方式，堅持一段時間，隨著完成任務，達成小目標帶給你的滿足和成就感，你會慢慢淡忘那些原來覺得有意思的東西或者說你已經不覺得這些東西具有多大的吸引力了。

自制力一直都很好，不過感覺自制力一直對一個人的發展十分重要，換句話來說就是自律。人與人之間論智商根本沒有本質上特別大的差距，恰恰相反，人生的全部成績，走到最後，最大的贏家一定是那些有自制力一直走下去的人

剛參加工作的時候，學習一點什麼東西，不知不覺的就會去玩電腦玩手機，根本就靜不下心來學習，導致一事無成，這個年代，手機和網路的發達直接讓人自制力變差，總沒有辦法心無旁騖，想著讀書的時候，沒有手機沒有電腦的日子，每天就是死命讀書。