怎樣告別大油頭？油頭很容易粘上灰塵等髒物

　怎樣告別大油頭?

　　油性頭髮的人往往洗完頭之後沒多久又很油膩了!這種髮質的人體內大多缺乏維生素B2、維生素B6等，可在醫生的指導下適當服用，但不可盲目的服用，以免造成體內維生素的不均衡

　　油頭很容易粘上灰塵等髒物，容易堵塞頭部面板的毛孔，產生頭癢頭屑。所以要改善油頭要經常洗髮，保持頭髮的清爽潔淨。如果真的非常油膩那種髮質，至少要做到兩天洗一次。油頭洗髮時水溫不要過熱，以免刺激頭部面板分泌更多的油脂

　　壓力及焦慮會使皮脂腺分泌過多，現在職業女性一方面要忙工作，回到了家裡又要處理家事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。所以，不管工作家庭多忙碌，適當的放鬆一下，跟朋友一起去看看藍天白雲吧。

生活、飲食不正常，因為營養攝取不均，很容易導致偏食，導致髮質脆弱。如果不盡快處理，會使毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，使得頭髮更油。所以飲食方面注意多喝水，多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質為宜，如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果。

　　平時空閒的時候，多做一些頭部的按摩，促進頭部血液迴圈，可以適當的抑制油脂的分泌，改善大油田

　　茶水控油法。你可以選擇在每次洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，把頭髮沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約2-3分鐘左右，最後用水洗乾淨，記住不要使濃茶附在頭髮上。經過一段時日後，頭皮油膩和頭髮乾燥的問題就能得到解決了。