維生素D3的功效與作用有哪些？

維生素D₃可以促進小腸黏膜刷狀緣對鈣的吸收及腎小管重吸收磷，提高血鈣、血磷濃度、協同甲狀旁腺激素、降鈣素，促進舊骨釋放磷酸鈣，維持及調節血漿鈣、磷正常濃度。維生素D₃促使鈣沉著於新骨形成部位，使枸櫞酸鹽在骨中沉積，促進骨鈣化及成骨細胞功能和骨樣組織成熟。維生素D₃常見兩種劑型：一種是與碳酸鈣組成複方口服制劑，另一種是注射劑。不同劑型功效與作用有所不同。

1.與碳酸鈣組成複方口服制劑，用於兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等人群的鈣補充劑，並幫助預防骨質疏鬆。

2.維生素D₃注射劑，①用於維生素D缺乏症的預防與治療。如：絕對素食者、腸外營養病人、胰腺功能不全伴吸收不良綜合徵、肝膽疾病(肝功能損害、肝硬化、阻塞性黃疸)、小腸疾病(脂性腹瀉、侷限性腸炎、長期腹瀉)、胃切除等。②用於慢性低鈣血癥、低磷血癥、佝僂病及伴有慢性腎功能不全的骨軟化症、家族性低磷血癥及甲狀旁腺功能低下(術後、特發性或假性甲狀旁腺功能低下)的治療。③用於治療急、慢性及潛在手術後手足搐搦症及特發性手足搐搦症。

高鈣血癥、維生素D增多症、高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用。

本內容由合肥市第一人民醫院 藥劑科 副主任藥師 李瑞麟稽核

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維生素D3是一種能夠促進鈣質吸收，且維持人體免疫系統正常執行的一種營養元素，能幫助促進身體對組成骨骼的重要成分——鈣和磷的吸收，在維持骨骼健康、延緩骨質疏鬆和佝僂病等骨骼疾病方面發揮著重要的作用。

怎麼補充維生素D3？

一、確保每日的日照時間，一般需要20分鐘左右才有作用；

二、食物補充，多吃魚、動物肝臟、堅果、新鮮蔬菜、奶、肉類等食物；

三、吃維生素D3營養補劑進行補充。