下次再來，也別抗拒，做完就去警察局報案，你體內的就是證據，要懲罰就狠一點，交代多年都被威脅猥褻性侵強姦的的事實！

在這方面別怕個人被影響，大不了出去在外地也可以找一個物件，結婚成家！

如果已婚，那麼就更得處理，不然就是個定時炸彈，弄不好習以為常的情況下，你男人在不知情的情況下，被別人請客吃個飯，做個局的可能性都有，所以一定要守住家的底線

題主你被親戚侵害了，心理陰影一直非常重，到底要怎麼樣才能走出陰影呢？

我們不知道，題主你說的這位親戚到底是什麼樣的親戚，是一般的普通親戚呢，還是自己的至親呢？

同時，我們也不知道你到底有沒有報警，有沒有透過正規的法律途徑去解決問題？但是，從你目前仍然沒法走出陰影的狀態來說，似乎是沒有去報警的。

如果你沒有去報警，而侵害你的又是你身邊的親戚，那受侵害的情況隨時可以發生，你就會不斷地受侵害，這會讓你一輩子痛苦不堪，同時，也很難從陰影中走出來。

所以，個人建議你，還是儘快透過報警來結束這個事情吧。

如果你現在手裡已經有足夠的證據，就直接去舉報侵害你的親戚，讓他受到法律的制裁。

而如果手裡沒有證據，就等下次你的親戚再侵害你的時候，你把證據留好，然後去報警，從而將侵害你的親戚繩之以法。

只有這樣，你才能徹底解脫自己，並讓自己真正走出心理陰影。

看到這樣的問題，實在是有點難以回答，強姦本身就是違法犯罪，應該予以嚴懲，可又從現實當中來講，最後都是兩敗俱傷，如果證據確鑿的情況下，強姦你的人坐牢了，可你要面臨名聲掃地的局面，畢竟我們普通人都逃不過世俗的眼光，所以，平時自己到注意點安全，其次，已經發生了的事情，只有遵從自己的內心去看待問題了，說白了，報警抓人自己也要從此背井離鄉了！