當然是美食啦！除了美食還有什麼東西能阻止我減肥的腳步呢？
上大學前的那年暑假，我覺得自己太胖了，172的個子卻有70KG，實在是不能忍！
那個時候又閒又窮的我，自然而然就選擇的減肥最正確的道路——控制飲食和運動。
那個時候並沒有這麼多人分享減肥的攻略，更多的是些減肥藥的廣告，我也不知道怎麼減的輕鬆快樂，只知道如果想要減肥就需要控制油鹽糖。
所以那段時間我的飲食特別的極端，每天都是水煮蛋，各種水果和白饅頭（那個時候只知道米飯特別容易長胖，所以就找了饅頭當替代品，現在才知道他們都是精糧，換成白饅頭根本沒啥意義）。偶爾也會稍微炒個雞蛋，吃點鹹口的東西。
剛開始那段時間，因為飲食的突然改變，讓我完全不適應，脾氣變得特別大，身體時刻在提醒著我要吃些垃圾食品，多點油！多點鹽！多點糖！
明明吃了好多水果和饅頭下肚，明明已經吃飽了，但就是想吃垃圾食品！
但也就是那段時間的堅持，讓我一個多月的時間減掉了10KG。
也是那段時間讓我變得很自負，覺得減肥是個非常簡單的事情，直到最近我還是認為自己任然在減肥上面非常的厲害。
儘管我已經反向減肥到了85KG了，但就是擁有著迷之自信。
現在已經畢業工作有2年了，網上減肥的攻略也越來越多了，也嘗試過很多輕鬆的方法，但是基本都涼涼了。
所以我也總結了一下，想要減肥主要就是控制飲食，油鹽糖只要控制住了體重自然能瘦下來。
最後再秀一下之前減肥的成果。
當然是美食啦！除了美食還有什麼東西能阻止我減肥的腳步呢？
上大學前的那年暑假，我覺得自己太胖了，172的個子卻有70KG，實在是不能忍！
那個時候又閒又窮的我，自然而然就選擇的減肥最正確的道路——控制飲食和運動。
那個時候並沒有這麼多人分享減肥的攻略，更多的是些減肥藥的廣告，我也不知道怎麼減的輕鬆快樂，只知道如果想要減肥就需要控制油鹽糖。
所以那段時間我的飲食特別的極端，每天都是水煮蛋，各種水果和白饅頭（那個時候只知道米飯特別容易長胖，所以就找了饅頭當替代品，現在才知道他們都是精糧，換成白饅頭根本沒啥意義）。偶爾也會稍微炒個雞蛋，吃點鹹口的東西。
剛開始那段時間，因為飲食的突然改變，讓我完全不適應，脾氣變得特別大，身體時刻在提醒著我要吃些垃圾食品，多點油！多點鹽！多點糖！
明明吃了好多水果和饅頭下肚，明明已經吃飽了，但就是想吃垃圾食品！
但也就是那段時間的堅持，讓我一個多月的時間減掉了10KG。
也是那段時間讓我變得很自負，覺得減肥是個非常簡單的事情，直到最近我還是認為自己任然在減肥上面非常的厲害。
儘管我已經反向減肥到了85KG了，但就是擁有著迷之自信。
現在已經畢業工作有2年了，網上減肥的攻略也越來越多了，也嘗試過很多輕鬆的方法，但是基本都涼涼了。
所以我也總結了一下，想要減肥主要就是控制飲食，油鹽糖只要控制住了體重自然能瘦下來。
最後再秀一下之前減肥的成果。