在職場上發展，年輕人和中年大叔都有自己的優勢。年輕人思維敏捷，體力充沛，學習力強，可塑性強，所以對於職場上的長假髮展而言，年輕人的發展潛力很大。

對於35歲左右的中年人而言，雖然你在別人口中已經被叫成了中年大叔，但是職場的積累和歲月的沉澱帶給你的東西還有很多，你需要的就是好好的總結自己，然後找到自己的核心競爭力後再次起航。

（1）專業知識的積累

35歲左右的職場人，已經在職場上工作了十幾年之久了。所以在這十幾年的職場生涯中，透過不斷的學習、實踐、積累後你對某個領域肯定是已經有了自己的知識庫。至於這些知識庫是不是成體系，有沒有跟上時代發展的節奏，這就需要你不斷的歸納總結後變成自己的知識體系了。

同時，我們知道在一個行業真正的入門需要1-3年的時間，而在一個行業中真正的做精則至少需要5-10年的時間。所以，在職場上工作十幾年的35歲中年人，按理說是已經完成了從入門到精通的環節了。

如果你在35歲左右還是處於迷茫和焦慮之中，那除去一些你無法改變的外在因素，你就要好好的反思一下自己這些年到底做了什麼了？

（2）社會資源的積累

在職場工作多年，透過接觸不同的人和經歷不同的事情，只要你用心經營，那十幾年的職場生涯上你一定會積累很多的資源和人脈。

透過十幾年的工作，你有了一定的專業知識儲備，你積累了一定的人脈關係，你還有可以調配的社會資源，那在以後的職場或生活中，你就可以好好的利用這些資源來做一些你想做的事情了。

（1）亮出自己的優勢，整合多方資源，利用自己的綜合優勢來發掘新的職場機會。

（2）做好手頭的事情，在行業中形成自己的口碑，利用口碑讓好的機會主動找到你。

（3）整合自己的專業優勢資源優勢，自創公司或自立門戶，從而開創一片不一樣的天地。

江山代有人才出，誰不是從最有希望最受期待的一輩而來的，只不過現在的你由5-10年前的你造就，渴望優雅跳槽後的自己也由這5-10年造就。中年危機是後勁不足的表現，是每個人經歷得必然。沒有人永遠一帆風順、一馬平川。人生跨欄的難度永遠越來越大，總有一天就被挫折難題打趴下，這就是現實，這就是芸芸眾生。

當你和你這輩倒下，就會此起彼伏出來新一代，物種進化尚且如此，何況是個體？這是不可逆轉的大勢，我們有備受矚目的時刻也有黯然失色的時刻。能夠看清未來得人總是能夠在奮鬥中找到歸宿感，就怕你看不清或者不願意看清，錯失一個個讓自己能夠與時俱進，從容面對的機會。

多去思考現象背後的本質，多去觸碰內在，外在是顯而易見但並不值得我們停留，能夠洞悉內在本質的人才能察覺時勢變化，雖每個人都有侷限性，但也是有需求進步成長空間，最後的終點就是我們的夢想之地。思考探索行為形成一種習慣，造就一種性格，鑄就一種命運。

儘早找到熱愛，為熱愛而愛，它會讓我們生命開出花來，從此不孤獨不虛無。堅持挖井，堅持所愛，無論面對中年危機還是時代危機，把握住自己已然掌握的熱愛，不會讓自己狼狽不堪。縱有瞬息萬變，也有安身立命之本，不優雅也活的體面。

儘早為自己5-10年後的生活樣子打算，不要時光匆匆不復返後悔莫及，不光是35歲的中年危機，還會有50歲的危機……全身心操心好自己的未來即可，別人的未來無需我們參與。