其實看到這個問題，心理還是啾的疼了一下。這種每天都活在患得患失的狀態中，內心深處不知道是有多深的傷痕了。我嘗試從幾個方面來分析。
1.膽小
你害怕做沒有把握的事情，所以什麼都怕，生活中總是患得患失，以至於無法正確的分析事情。
2.敏感多疑
人際交往中，經常發生的事情就是，我覺得別人怎樣怎樣，我以為他什麼什麼，而別人對你說的最多一句話就是你想太多了……
敏感多疑的原因一般多是渴望別人的關注而得不到。因為在現實的生活中，你感受不到你被他們關注，其實沒人會把你當成世界的中心，只是為了滿足自我為中心的願景，那就只有透過幻想其他人都是在說你，覺得你怎麼樣怎樣，同時你也會因別人的討論而產生更多的猜疑。面對別人的談論，不知道怎麼應對，又怕受到傷害。你深知自己弱小、無助、面對未知無能為力。
有個關於人際關係的比喻，叫戀愛中的刺蝟。這個比喻很貼切，因為只要是人際關係，就會因彼此間的不同而感到疼。如同兩個刺蝟試圖相擁一般，想要不扎到彼此是不太現實的。也就是說，所謂的“過於敏感”其實並不成立，每個人都會在人與人相處的時候感到痛。
所以說這裡問題的核心並不在於避免這種痛苦，而是如何應對它。
應對的辦法就是找到它們之間的邊界。簡單來說就是找到一個平衡點，在這個點上雖說你得到的呵護和安全感並不完全足夠，但遺憾和未被滿足的部分是可以忍受的（會難過，但不至痛苦）。
在人與人的交往過程中，特別是在一段充滿包容和理解的關係中，我們得學會去面對失望和不滿。因為人與人的個性原因，處世態度等都會有不同的相處方式，就會造成彼此之間的距離和不滿，那應該怎麼處理這個問題呢？一是自我承載一部分，其實就是學會對別人的理解和包容；二是彼此討論一部分，適當的面對面正向溝通；三是適當放棄分離一部分，保持樂觀的態度；四是向外尋找一部分，例如透過傾訴，情緒發洩，或者朋友和家人共同幫你尋找平衡點。
特別注意的是，我們不應該一鍋端的服從或者決裂這種關係，從而對別人產生不再信任的判斷。
3、缺乏安全感，多愁善感
每天處於一種患得患失的狀態中，很想去改變但是又害怕改變。心理既非常期待和渴望愛和別人的關注，但是內心又非常的惶恐不安。
這種情況其實自己是個內心極度不獨立的人。缺乏自信，過於在意別人對自己的看法。自我依賴性太強，總是希望得到別人的幫助，同時自己內心深處對自己和別人又不信任，總是持悲觀的態度。出現在自己口中多是不確定的詞語，也許，可能……吧
其實我們需要建立自信，讓自己變得內心堅定，擁有一個靈活堅韌的人際關係信仰。相信自己值得被愛，相信自我的價值，相信關係的韌性並值得信任。這不僅是一個如何面對他人的問題，更是一段自我成長的旅程。
我們不該輕易相信別人，也不是所有人都不可信。請用眼看，用耳朵聽，用心感受。你會收穫內心的滿足。
其實看到這個問題，心理還是啾的疼了一下。這種每天都活在患得患失的狀態中，內心深處不知道是有多深的傷痕了。我嘗試從幾個方面來分析。
1.膽小
你害怕做沒有把握的事情，所以什麼都怕，生活中總是患得患失，以至於無法正確的分析事情。
2.敏感多疑
人際交往中，經常發生的事情就是，我覺得別人怎樣怎樣，我以為他什麼什麼，而別人對你說的最多一句話就是你想太多了……
敏感多疑的原因一般多是渴望別人的關注而得不到。因為在現實的生活中，你感受不到你被他們關注，其實沒人會把你當成世界的中心，只是為了滿足自我為中心的願景，那就只有透過幻想其他人都是在說你，覺得你怎麼樣怎樣，同時你也會因別人的討論而產生更多的猜疑。面對別人的談論，不知道怎麼應對，又怕受到傷害。你深知自己弱小、無助、面對未知無能為力。
有個關於人際關係的比喻，叫戀愛中的刺蝟。這個比喻很貼切，因為只要是人際關係，就會因彼此間的不同而感到疼。如同兩個刺蝟試圖相擁一般，想要不扎到彼此是不太現實的。也就是說，所謂的“過於敏感”其實並不成立，每個人都會在人與人相處的時候感到痛。
所以說這裡問題的核心並不在於避免這種痛苦，而是如何應對它。
應對的辦法就是找到它們之間的邊界。簡單來說就是找到一個平衡點，在這個點上雖說你得到的呵護和安全感並不完全足夠，但遺憾和未被滿足的部分是可以忍受的（會難過，但不至痛苦）。
在人與人的交往過程中，特別是在一段充滿包容和理解的關係中，我們得學會去面對失望和不滿。因為人與人的個性原因，處世態度等都會有不同的相處方式，就會造成彼此之間的距離和不滿，那應該怎麼處理這個問題呢？一是自我承載一部分，其實就是學會對別人的理解和包容；二是彼此討論一部分，適當的面對面正向溝通；三是適當放棄分離一部分，保持樂觀的態度；四是向外尋找一部分，例如透過傾訴，情緒發洩，或者朋友和家人共同幫你尋找平衡點。
特別注意的是，我們不應該一鍋端的服從或者決裂這種關係，從而對別人產生不再信任的判斷。
3、缺乏安全感，多愁善感
每天處於一種患得患失的狀態中，很想去改變但是又害怕改變。心理既非常期待和渴望愛和別人的關注，但是內心又非常的惶恐不安。
這種情況其實自己是個內心極度不獨立的人。缺乏自信，過於在意別人對自己的看法。自我依賴性太強，總是希望得到別人的幫助，同時自己內心深處對自己和別人又不信任，總是持悲觀的態度。出現在自己口中多是不確定的詞語，也許，可能……吧
其實我們需要建立自信，讓自己變得內心堅定，擁有一個靈活堅韌的人際關係信仰。相信自己值得被愛，相信自我的價值，相信關係的韌性並值得信任。這不僅是一個如何面對他人的問題，更是一段自我成長的旅程。
我們不該輕易相信別人，也不是所有人都不可信。請用眼看，用耳朵聽，用心感受。你會收穫內心的滿足。