血壓可以被看作是整個迴圈系統健康的晴雨表，血壓正常對於很多人都是比較欣喜的，因為血壓正常是再好不過的一件事了，很多心腦血管疾病都是有高血壓衍變而來的，血壓正常的話，說明患有心腦血管疾病的機率也降低了很多。理想情況下，我們都應該有超過80（120/80）120以下的血壓。對於希望身體健康的人來說，這是理想的血壓。在這個水平上，我們患心臟病或中風的風險要低得多。老年人也是一樣的，雖然大家都說老年人的血壓通常偏高一些，但在這個範圍內也算是正常的，也說明患心臟或中風的風險會相較於血壓高的老年人低得多。

血壓升高在老年人中很常見，對於一個70歲的人來說，隨著年齡的增長，血壓會上升一點，通常人們認為這是因為老人的血管更纖維化（意味著它們會形成過多的結締組織），並且隨著時間的推移，血管受損更嚴重。其實不止是老年人，現在患有高血壓的年輕人也是不在少數的，通常那些患有高血壓的人都同時患有肥胖症，而如果要說到患有糖尿病的人，那大多數都是一些患有腎臟疾病的患者。

事實上，高血壓的危險因素與高膽固醇相關的風險非常相似，任何迴圈系統的限制或阻塞都會對整體心臟健康產生負面影響，但腎臟血壓升高的主要器官也會變得危險，嚴重的高血壓會導致慢性腎臟疾病，進而限制腎臟繼續調節血壓的能力，所以血壓正常可以算是令人欣喜若狂的一件事了。

血壓正常說明你的血管還是健康的心臟也是健康的。對於不同年齡約人正常值是有差別的。尤其老年人血管老化了血壓有變化多數升高並且壓差會增大。如果血壓不升反降那可能心臟有毛病，如二尖瓣三尖瓣關不嚴了或者心肌肉有毛病了。

血壓要常監測，測量方法要符合規定的要求。

實際人的血壓和心律應是在不斷的變化的，隨著思維或情緒而變化，隨著體力活動而變化。觀察健康與否的血壓應是規定條件下測得的雙臂血壓。