建議腦鳴患者可適當的諮詢一下中醫，讓其透過望聞問切的方法來確定病因和治療方法，如針灸，推拿，拔罐等，既能夠緩解症狀，還有利於促進血液的迴圈，避免腦供血不足。 補充營養 在這個以瘦為美的時代，很多女性會為了維持體重而有意的減肥，如不吃主食，不吃早飯等，長時間下去一來會影響到身體的正常生長與發育，二來會導致各類疾病的發生，如頭暈眼花，腦鳴乏力等。建議大家平時應保證飲食的合理性與均衡性，多吃些富含蛋白質，維生素的食物，以為身體提供足夠的能量，有效的改善腦鳴症狀。 注意鍛鍊 俗話說:“生命在於運動。”可見其對於我們的身體是有多種好處的。若總是久坐在電腦前絲毫不動的話，不僅會使肢體變得僵硬發麻，還會影響到頸部，頭部血液的正常迴圈，使其出現各類毛病，如腦鳴等。建議大家平時應根據自身身體素質來適當進行體育活動，如跑步，太極拳。