因為防守是態度問題，不是能力問題！進攻需要很高的能力，防守更多的需要態度……第一節開始有叉腰防守，這種情況太少見了

大家噴的不是他的防守能力，噴的是他的防守態度。以他的身體素質和球商來說，防守能力肯定是頂級的。但是他在防守端過於功利了，資料無法體現的事他基本不去幹。大家見的最多的是他的追身大帽，為啥他會幹，因為有資料。但是補防協防追防對面無球跑動這種事他是很少去做的。這就是防守態度的問題啊。所以別怪大家噴他

我覺得樓主這個問題問得很好，作為一個籃球愛好者，有必要給詹姆斯正名一下，也希望大家理性看球，少些無腦噴子。

詹姆斯作為聯盟歷史前三的巨星，同時也是現役聯盟第一人，他身上自帶的流量可謂是聯盟之最。就像郭德綱相聲裡說的那句話一樣，“黑一句詹姆斯，大紅大紫”，可以說很多人黑詹姆斯一方面是真的不喜歡他，不管他做什麼就是黑。另一方面是因為黑他可以給自己帶來更多的流量，可以透過黑他來賺錢。

但是回到正題，黑子噴詹姆斯防守，事實上詹姆斯的防守能力究竟如何呢？我們從他生涯獲得的關於防守的榮譽上來看，同時也從他生涯幾個階段來分析一下就明白了。

首先是獲得的榮譽，證明一個球員防守能力的最大榮譽就是DPOY和最佳防守陣容。詹姆斯有沒有獲得過呢？縱觀詹姆斯18年的職業生涯，他最接近最佳防守球員榮譽的一年是12-13賽季。那一年他獲得了25張第一選票和2張第二選票。但是在最佳防守球員評選中卻屈居第二輸給了馬克·加索爾。但是那一年的最佳防守球員爭議很大，因為加索爾竟然沒有進入防守一陣，而且在中鋒防守評選中落後於錢德勒和諾阿。所以很多人認為那一年的DPOY應該是詹姆斯才對。

拋開這個不談，來看他的生涯榮譽上，詹姆斯18年職業生涯，一共獲得了6次最佳防守陣容。其中5次最佳防守一陣和一次最佳防守二陣。作為對比，來看看號稱“絞肉機”的防守悍將託尼·阿倫，這樣一個頂級外線防守者生涯也是一共獲得了6次最佳防守陣容。由此可見，詹姆斯的防守能力一直是被大大低估的。在他騎士1.0時期和熱火時期，詹姆斯的體能處在生涯頂峰。那個時候的他飛天遁地，根本不知道疲憊。進攻端大包大攬，防守端以身作則，經常是防守對方的關鍵箭頭人物。

所以說黑詹姆斯的防守能力是不理智的，他是非常少見的能從一號位打到五號位。同時又能從一號位防到五號位的，他的背後追帽冠絕聯盟。聯盟中許多頂級控衛都被帽出了陰影，隆多、羅斯、德隆、庫裡、哈登甚至威少都被他追帽多次。這其中最出名的莫過於2016年總決賽第七場，詹姆斯率領騎士1-3逆轉勇士拿到隊史第一冠的那個世紀追帽伊戈達拉。那個蓋帽也被許多媒體稱為“世紀追帽”。這些都是對他防守能力的最好證明。

說道這裡很多，很多黑子又說了，我們黑的是他的防守態度，是他在場上叉腰防守。不可否認的是，詹姆斯這幾年在賽場上經常能夠看到他在回防時不夠積極，叉著腰看著對手快攻。特別是到了湖人這兩三年，這樣的場面很多。

但是我想說的是，一個籃球運動員，特別是頂級運動員。他吸引球迷的地方是華麗的進攻而不是做苦力防守，詹姆斯今年已經36歲了。在球隊中，他既要組織球隊的進攻，又要在球隊局面打不開的時候透過強行突破取分幫助球隊，還要帶領球隊整體防守。試問誰能做到盡善盡美？球員隨著年齡超過30歲後，體力和競技狀態是逐漸下滑的。想要在這樣激烈的比賽中持續保持著攻防兩端的高輸出是一件非常困難的事情。

對於一個給廣大球迷奉獻了太多精彩的偉大運動員來說，我們不可能苛責他永遠保持最佳的競技狀態。強如籃球之神喬丹也不可能在36歲高齡還能將組織、進攻、防守都做到最好，更不要說其他人了。而且以現在的湖人隊配置來說，詹姆斯已經不是絕對的防守核心，隊友可以為他分攤一部分防守壓力。這樣也能夠讓他在進攻端保持充足的火力，也更能防止他受傷。

最近三個賽季，除了去年奪冠賽季之外，詹姆斯始終在遭受傷病的困擾。他的腹股溝傷病和高位腳踝扭傷已經極大程度上影響了他的爆發力和運動能力。而這些問題儘管依靠詹姆斯18年如一日的艱苦訓練能夠忍受，但是也不得不承認他在逐漸的老去。他不可能再像年輕時候一樣打滿全場不知疲憊，進攻防守一把抓。因此他只有在賽場上偶爾偷懶，將更多的體力保留在最關鍵的時刻。

我也相信，只要到了關鍵時刻，我們還是能夠看到那個無往而不勝的詹姆斯。他仍舊可以在攻防兩端幫助球隊獲勝，作為球迷，我們應該盡力珍惜他仍然征戰聯盟的時光，而不是用評判聖人的眼光去挑毛病。若是如此，那聯盟其他巨星也都沒有活路了！

偉大的球員都是難得的，喬丹、科比、詹姆斯、庫裡等等劃時代的巨星更是難得！珍惜他帶給球迷的快樂！多一點包容，少一點妒忌和怨恨！