清潔

使用清潔性強的潔面產品，例如旁氏米粹潔面泡沫

或者一些男性護膚品，例如lab series

控油

男性的油脂分泌天生比較旺盛，可以去美容院刷果酸，可以清楚多餘油脂，淡化淺層痘印

使用控油護膚品，例如寶拉水楊酸

防曬美白

用清爽的防曬產品，和美白產品，可以淡化痘印

推薦安耐曬防曬，美白產品推薦含有煙醯胺的產品olay小白瓶prox

關於一個男人如何護膚讓面板變好，到老了還像林志穎那麼帥的，有女朋友的不要點進來了，浪費流量，不如直接用女朋友的護膚品，或者讓女朋友幫你買護膚品，單身狗可以點進來參考一下

首先不管你是高富帥還是屌絲，為了能讓面板變好，請注意平時生活要有規律可循

請勿每天一條煙，聚眾喝酒吃燒烤還玩到凌晨，或者沒有聚會時，就一整天打王者榮耀英雄聯盟吃雞到點了才點一個外賣，有時候連湯都沒有的，也請勿為了工作不眠不休，每天20個小時都盯著手機電腦，夏天把純生脈動當水喝的

簡單來說就是，一日三餐首先正常，然後多吃素菜水果，多喝湯，多喝水，不熬夜，做到這些面板變好的機率已經提升到一半

然後就是外用護膚品保養，讓面板變好:

首先要知道自己是什麼膚質的?

油性面板:油光滿面，毛孔大，愛長痘，看你的描述就是這類吧乾性面板: 面板乾燥缺水脫皮，皮薄，臉幹，臉色發黃混合面板:臉部乾的，但鼻子出油很多

知道自己是什麼膚質之後，買護膚品時注意看，自己的膚質可不可以用，如果用不對，面板反而會更差，還有可能會冒痘等

一般護膚品包括:洗面奶-爽膚水-乳液-精華-面霜-眼霜，買來按順序用就好了

可以買一套護膚品，也可以買單品，我覺得AHC家的護膚品不錯，價效比較高，一套用大半年，男女都可以用，我都推薦給我弟用了，我弟是油膩的IT男，不過我覺得油性面板乾性面板用都可以對於要求不是很高的基礎護膚來說已經足夠了，洗面奶洗臉乾淨溫和，不會傷害面板，水乳保溼效果很好，精華面霜夏天可以酌情使用

科顏氏男士護膚套裝也不錯，只不過比AHC略貴一點

從左至右綠色大瓶是潔面啫喱，深層清潔，控油的，洗後清爽，第二大瓶藍色是爽膚水，洗臉後要拍全臉的，平衡面板PH值，還補水，第三瓶保溼乳，乳液來的，給面板補充營養，第四瓶上邊的小瓶是眼霜，像女士護膚品一樣，保溼防皺紋的，下邊的大瓶是面霜，抗衰老的.

護膚，然後就是祛痘印了，城野醫生的EGF修復精華，可以加速面板新城代謝，對面板表皮細胞有增殖作用，加速面板傷口癒合，保持面板表面平滑，減少黑色素色斑的產生，讓痘印慢慢減少. 不過要堅持使用一兩瓶才會看到去痘印的效果要讓面板變好，也不是一天兩天的事，至少堅持一兩個月才會看到效果，護膚品每天早晚都要用的，尤其是睡前必須護膚，有些人一開始可能心血來潮天天護膚，後面就懶了堅持不了，或者打遊戲直接睡著了，那也是沒用的

首先男人得正確積極重視對待這件事，遺憾的是大部分男人都不注意這樣的事。據統計30%的男人用肥皂洗臉。。。30%男人甚至不用任何護膚品，自己分泌的油就是護膚品。。。

男人護膚並不是件丟臉的事。你有一張乾淨整理的臉也會讓人賞心悅目的，不帥也沒有關係。不要整天蓬頭垢面，鬍子拉渣。這也是一種不禮貌的行為。當你樹立這樣的觀念時，恭喜，你會重視這件事，下面對護膚那就是簡單的事了。

步驟和女人大致相同，無非就是清潔，保溼，補水，精華。懶點可以做的精簡點，男士洗面奶潔面，大寶，夠了。最直接的辦法就是直接拿女朋友的，她怎麼用你怎麼用，前提是你得有個女朋友。。。。。。

再注意些事項，不要熬夜，抽菸有度，多喝水，少吃辛辣食品。。。

護膚是件長期持續的工作，把它習慣於日常，早晚都要進行。這樣潤物細無聲的堅持，你也可以減齡，想更好的凍齡，也可以學學女人進美容院嘗試下。

男人對自己的臉好點吧，儘管我們不需要靠臉吃飯

男士面板的保養，要通過幾個方面來做。 男士的面板保養，最主要的就是油脂分泌過剩，導致滿臉大油田，滿面油光的。這裡主要做的是，補水控油。 不要以為油脂分泌多，就不需要補水了。因為男性的肌膚外油內幹是典型的外油內幹狀態，恰恰需要的水分會更多一點，保持水油平衡。就比如說你在晾臘肉的時候，用火烤，用風吹，臘肉有哧哧的油往下滴，臘肉就幹了，水分不夠啊。所以需要補水。 洗面奶選擇清潔力度稍微強一點的就可以，不要特別強。特別強清潔產品會破壞皮脂的面板的ph值，導致更多的面板問題。 用爽膚水，二次清潔面板魔法師的作用。清除殘留在臉上。 用保溼乳，有防曬功能的更好。 能用上眼霜的話會更好一點。因為男性的老化痕跡，首先會出現在眼部，眼部肌膚沒有皮脂腺和汗腺，缺水狀況更加嚴重，加上男性生活壓力較大，不規律的生活，用眼過度，偶爾的菸酒刺激，更容易讓老化加劇，男性眼部問題，主要有上眼瞼鬆弛，眼袋下垂，眼角皺紋。