人老了沒有老伴應該很多人都可能面對的問題，沒有老伴了思想就沒有了寄託，生活上少了一個彼此瞭解生活習慣的知心人。

這個時候應該有三個選項：

1、相同經歷的鄰居和朋友採用“抱團取暖”的方式，各盡所能，共同生活，互相照顧。2、有可能的話，投靠子女是最好的選擇。3、在經濟允許的情況下，進養老機構安度晚年。

要是沒有子女，有沒有經濟條件的孤寡老人，就有點淒涼了，看看能不能得到親戚、朋友、鄰居們或者社群的關照。

在我們這樣一個社會主義國家，願所有的老人都能安度晚年！以後也包括我自己吧。

人老了，沒有老伴這是正常的事，夫妻不求同年同月同日生，但求同年同月同日死的話語在人間一直在講。但是實現的實在是極少。夫婦到另一個世界總會有先後，這是非常平常的事，誰也沒有辦法控制。出現了這種情況的人必須接受。至於怎麼生活不好討論。只有保持良好的心態，好的心情，順其自然。過於強求是不可取的。

人老了，沒有老伴，日子也得過，世上沒有一個人陪你到老的，必須面對現實。其實，一個人也挺好的，自由自在，不受任何人控制，獨處是人生常態，享受孤獨吧！

1.保養好自己的身體。

人老的時候最怕身體出問題，病來如山倒，說沒就沒，所以沒有孩子的人，更要保養好自己的身體。

3.參保商業保險。除了社保養老保險，還可以購買一些商業保險來彌補養老保險的退休金不足生活費的問題。

4.去養老院。

人老了的時候，總也走不動，幹不動的一天，身邊沒有一個人照顧，可能走了都沒有人知道，所以養老院是唯一的去處了。

實際上，我們生來都是獨立的個體，並不是說沒有了誰就活不下去。所以我們只要還活著，就儘可能好好活著，開心的活著，活得舒心即可。

不管有沒有子女贍養，我們都要正視養老院的存在。未來的趨勢是，城裡的很多老人都將到養老院養老，這是社會發展的趨勢。既然這樣，就安心住吧，趁現在腿腳還利索，選擇一個適合自己的養老院，四處走走了，平靜的度過餘生。

人如果老了，但身體要是還很健康，即使沒有老伴，自己仍然能生活的很好。如果身體不好，是否考試一下去養老院，或者保姆。

人老了，沒有老伴，總有一個先去，這是自然規律，大部分老兩口老了都是吵架伴嘴過，有時候單過也挺好的，生死是無法抗拒的。

那有什麼不可以自己生活呢？人老了，總會有一個老人先離去，剩下的日子難道自己就不過了嗎？為自己開心快樂每一天吧！

人老了，孤獨一人是每個人都會遇到的問題，其實很簡單，多培養一些興趣愛好，再多聯絡一些朋友，把他們圈在自己的身邊，一天一天的日子過的會非常開心。

人生在世百十年，幾乎沒有像吹哨似地一二三死？總有一早一晚，所謂單身，到了晚年總有一先一後，無論是誰，後走的：都要忍受孤單，一個人走完人生路，要正確對待，早些作好終了的思想準，生與死對每個人都均等，有生就有死！

千人有千人的活法。因為每個人的性格脾氣和喜好不同，生活方式也不同。

我說說我認識的兩個老人，她們的生活方式。

1、農村老人一般都與子女一起生活。

第一個是我的母親，她今年75歲。在我母親34歲時，我爸因病去逝了。為了我們姐妹五個不受罪，我媽沒有找老伴，一直獨自帶著我們姐妹五個生活。

我們慢慢長大，大哥娶了媳婦，有了一兒一女，我媽就一直給她們帶著，大侄子上初中以前都是和我母親睡。他上初中後，我嫂子又生了侄女，一直也是我媽帶著。

緊接著我大姐和我二姐也出嫁了，家裡就只剩下我大哥、大嫂和侄女。她們夫妻每天到街上做生意，我媽就在家種田地在、守著一個小賣部，帶侄女。後來侄女上學了，家裡田地種的也不多，都種成小棗樹，她就每天早中晚守小賣部，其它時間就去地裡除草、種種菜、養養豬雞。現在75歲，侄子和侄女常年在外工作，家裡就她們3個人，經濟條件也可以，可她還一直保持著以前的習慣，種菜、養豬雞、還種著幾片包穀地，每天傍晚給我哥嫂她們做晚飯。

2、城裡獨居老人很多，他們各自生活。

第二個人是我們小區的一個退休老人，今年67歲。他幹過工程、在文工團工作過，現在退休了。每天7點20分帶著他的狗狗（一隻名貴的品種狗）到小區廣場打一個小時左右的太極拳，然後回家做早餐，吃完早餐就到我們市老人最集中的文化廣場玩各種樂器。到中午回家做午飯，午休後繼續去玩樂器，晚飯後散步。

第三個老人，今年62歲，她有一個女兒在重慶工作。每天7點20分她跟著太極拳老師打太極（上面的老人是她師傅），1個多小時後回去做早餐吃，然後買菜做午飯，午休後起床看書學習，她學得很認真，每天還記筆記。完了吃晚餐，飯後散步看電視，結束一天的活動。她說現在自己能動就自己住，以後實在動不了再說，要麼投靠女兒，要麼進養老院。

我覺得城裡沒有老伴的人挺多 ，她們各人有各人的生活方式，只要自己活得開心，怎麼做都好。