怎麼快速消除淤血？

民間所稱的淤血指外傷後區域性的出血和水腫，快速解決這種“淤血”的方法是外傷早期冷敷和後期的熱敷，促進血腫吸收。

按照醫學上的定義，淤血是指靜脈迴流受阻以後，血液積存於小靜脈和毛細血管，使區域性血量增加的情況。但民間所稱的“淤血”，是指因為外傷導致區域性的毛細血管破裂，血液進入到組織中，形成出血、組織水腫的情況。快速消除這種外傷後的出血、水腫，要按外傷以後的24～48小時為界限採取措施：

外傷24～48小時，採用區域性冷敷，包括用冰塊冷敷，減少出血和水腫。 外傷48小時以後，採用熱敷，促進區域性血液迴圈，加速出血和消腫的吸收。

注意，如果外傷較重，不要急著自己處理，要先去醫院檢查一下，看看有沒有更嚴重的情況，如果只是軟組織傷，可以採取上述的措施加快“淤血”消除。

本內容由首都醫科大學附屬北京天壇醫院 普通外科 副主任醫師 閆文貌稽核

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