和叛逆期孩子交流應該注意以下六點：

1、不做道德判斷。對於孩子的逆反行為，家長不要上來就給孩子打上不聽話、不懂事、情緒化、意志力薄弱的標籤，而要用發展的眼光，看到青春期逆反是所有人都有的正常現象。這時，在和孩子的交流中，要注意減少對孩子的道德判斷，不要孩子犯了錯或有了一些不合適的舉動就“上綱上線”。如果你的孩子在12~18歲有青春期逆反，你應該高興，因為他們正在步入大人的行列，正在成長和自我意識的整理中，這個過程比較漫長，但總會過去的。

2、理解和包容。孩子越是逆反的時候，越需要家長有平和穩定的情緒。這個時候，不能用正確與錯誤去評論孩子的行為，而是要給予他們更多的理解。比如，當孩子考試成績不理想時，不要自然而然地認為是孩子不夠用心導致的，更不能一看到成績有所下降就多加指責，而是要說，“我知道你的壓力非常大，你以自己的方式努力了。”家長的包容，會給孩子的心理成長創造空間，讓他們能最大程度地沉澱自己的情緒感受，進而更好地轉化自己的行為和處事方式。

3、陪伴原則。在這個原則之下，最重要的是建立愛的親子關係。有個案例是，一個孩子一直和自己的父親逆反，即使長大後，與父親的關係仍然不好。他後來回想說，是因為他父親一直在外地工作，每兩個月才回家一次，而一回來，就總是教育他，讓他覺得父親是特意回來管自己的。但他的父親卻說，這是出於對孩子的愛。因為自己在家裡的時間少，所以每次回去，就想抓緊時間管管孩子的學習，反而忽視了和孩子的交流、玩耍。只關注學習，讓本來心理壓力就不小的孩子，又增添了一些心理負擔，孩子自然對這個總想管自己的父親產生了排斥。這個案例告訴我們，花時間陪伴是緩解叛逆期孩子心理的重要因素，但更重要的是讓孩子感受到家長對他的愛。家長的付出要以有效的方式讓孩子感受到。對孩子的關心不一定只是在學習上，也可以是對孩子的生活、思想等方面的瞭解和認識，多花點心思和時間陪伴孩子、瞭解孩子，也許比一味的“管”要好得多。

4、父母要學會傾聽。有些家長對孩子講的話，是敷衍地聽和有選擇地聽。漸漸地，孩子就不願意再與之交流了。最好的傾聽方式是全神貫注地聽，而心理諮詢師甚至會做到動情地聽和以同理心地聽。傾聽還應該有一個平等的態度，要向對待朋友一樣，不要居高臨下。一般在做心理輔導時，聽是很重要的，也是很累人的，這需要你保持高度的注意力。在與孩子交流時，更應該這樣，學會傾聽、多傾聽，除了能更好地瞭解孩子的想法，也能讓他感受到自己受到了父母的尊重。

5、給孩子提供平臺。青春期的孩子還有一個特點是，認知和生活經驗不均衡。如果父母不放手，給孩子實踐的機會，他們就會更加沒有自信。關於青少年的事，一定要讓孩子做主。好多青春期的孩子都在表達，為什麼你要為我做主，你為什麼不尊重我的想法？作為家長，可以讓孩子自己去碰南牆，自己去發現自身的不成熟，當吃過幾次虧後，孩子自然會對自己有了新的認識。替孩子做主不是明智的辦法，做一個可以適當放手的父母反而會加速孩子的成長。

6、關於規則。很多父母喜歡給孩子做種種限制，比如規定他們幾點必須睡覺，幾點必須吃飯。而這種規定，往往會讓父母們充滿挫敗感，因為孩子們基本不會去執行。法華人常說，家長只有給孩子說“不”的權利，他們才能真正地自己做主。也就是說，孩子首先要能夠真實地表達自己的意願，才能逐漸建立他自己的規則標準。如果父母在這個過程中，冒犯了孩子說“不”的權益，那麼一定要道歉。要尊重孩子的自尊，積極關注孩子好的表現。

總之，青春期是變化的，也是充滿機會和危險的。青春期的逆反，就像家裡來了不速之客，它會最終離開。當孩子拋來這個棘手的問題時，我們不要針鋒相對，可以像接籃球一樣，退一步接住。如果以這樣的態度對待孩子的逆反，就會發現，青春期的問題真的會容易了很多。

13歲叛逆期解決方法：

一、冷靜。孩子的任何一種叛逆行為，打架酗酒，跟老師同學對著幹，說話標新立異，各種審美詭異，動不動發脾氣，經常搞些讓人無法接受的惡作劇，或者越是禁止的東西越要想方設法去犯禁……如此等等行為發生時，家長一定要保持冷靜。

“靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。”家長只有學會放下自己“身為父母”的這個角色，不帶偏見和情緒地、以旁觀者的角度去觀察這個叛逆行為，基本上就能洞察這個叛逆行為背後所隱藏的資訊。最忌諱的是，明明可以透過冷靜溝通就可以解決的事情，家長卻非得弄成一場聲勢浩大的權力角鬥，要麼用絕大的聲音來壓倒孩子，要麼用暴躁的拳頭來壓倒孩子，要麼用沒收孩子心愛物品等方式來壓倒孩子。家長切記，不要進行鬥爭，要進行溝通；不要像暴風雨一樣，要像和風細雨。身為一個三十四歲的成年人，面對一個十二三歲的孩子，還不能夠很好的控制自己的脾氣和情緒的話，你憑什麼要求孩子跟你和風細雨啊？

二、請教。還是那句話，有些家長確實在家庭教育方面沒有任何經驗，自己也沒有學習的習慣。不懂沒關係，不懂就去請教。請教得來的方法，老老實實去照做，則絕大部分問題都能平順解決。最怕的是什麼？最怕的是自己不懂，卻偏要逞家長威風，這樣只會激發矛盾、激化矛盾，只會將孩子推得更遠。

自己不懂，就虛心一點，向周圍的親朋好友、同事同學尋求幫助，問問人家的孩子遇到這樣事情時候是怎麼處理的，再不行可以上網找相關專題課來聽。如果實在懶得聽或聽不懂，索性就孩子所在學校找心理輔導員吧，聽聽人家的建議，然後乖乖照著做，則諸事大吉。

對於此類家長來說，不懂不是錯，但是不懂卻又亂管，就是大錯。

三、開放。這裡強調的開放，包括兩個方面，第一是家長要開放自我，第二是開放孩子。比如孩子做了某件讓家長特別不感冒的事情，不要立即去禁止，要試著陪孩子一起去體驗。孩子超級喜歡玩電子遊戲，家長不要簡單粗暴只是批評，試著放下自己家長的身份，像一個志同道合的好朋友一樣，和孩子一起去玩玩電子遊戲，去探索一下，電子遊戲中有哪些東西如此吸引孩子？孩子超級喜歡某一個很另類的偶像，家長不要急著否定，試著去了解一下那個偶像，看看孩子為什麼那麼喜歡他？偶像有哪些特質是你沒有看見的？

如此這般，孩子說起遊戲時、說起偶像時，家長都能夠接上話，都能夠有可聊處。於是，這遊戲、這偶像，就成了一座橋樑，將家長和孩子原本離得很遠的兩顆心牽近了，相處就會越來越融洽。親子關係。