這種說法毫無根據，喝熱水是為了保護脾胃不受傷害，和腳的冷熱沒有直接關係，下面分兩方面分別說說為什麼要喝熱水以及如何使腳在冬天也是熱的。

冷飲和寒涼食物最傷脾胃

現在的飲料廣告中，清一色都是以清熱瀉火作為宣傳噱頭，殊不知現在的人都是陽不足而陰有餘，陽氣不足而導致虛火上升。廣東人喝涼茶那是由於廣東的氣候決定的，全國各地人民彷彿都被洗了腦，人手一罐喝得不亦樂乎，真應了無知者無畏這句話。

長期飲用冰冷的飲料或者吃寒涼的食物，積寒鬱中，導致脾胃虛寒，使胃停止蠕動，輕則腹瀉，重則胃炎。

當體內寒氣積累多了以後，體內容易產生陰寒凝滯，身體易痠痛，麻木，脹痛，混身不舒服。於堵時間長了，會怎樣，我不說你也知道。

食物要分寒熱

《神農本草經》上對360多味藥的性味歸經做了總結，有些食物本身的溫度並不低，但性卻是涼的，有些甚至是大寒之物，吃多了會傷到身體的陽氣。

吃了柿子後馬上又喝涼水，會引起腸梗阻，這種案例屢見不鮮；

長期用寒涼的藥物泡水喝，美其名曰清熱美容，殊不知長期食用這些寒性之物，非但不能美容而且會使面板質量越喝越遭。

中醫講辨證，有時候不是藥方沒用，而是很多人不經辨證就亂用，而導致無效甚至是反作用。

中醫認為，雙腳是執行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位，人的五臟六腑的功能在腳上都有相應的穴位來反應，腳部不僅是足三陰經的起始點，還是足三陽經的終止處。這六條經脈之根都分別在腳上的6個穴位中。僅足踝以下就有33個穴位，雙腳穴位達66個，佔全身穴位的十分之一。

自古就有“養樹護根，養人護腳”之說。中醫理論認為腳位在下屬陰，而寒亦為陰邪，故腳是寒邪侵犯人體的主要途徑之一。

一旦保暖不當，寒冷低溫刺激雙腳，容易使毛細血管緊縮，血液迴流心臟能力減弱，出現血液迴圈不暢，全身不適的情況；另外，如果足部保暖不足，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，使人體區域性抵抗力降低，病菌、病毒乘虛而入而患上感冒。

手腳冰冷的人多屬氣血不足的虛弱體質，因為氣虛、血虛所造成的血液執行不暢、血液量不足，不能溫暖身體以抵抗外來寒邪的侵襲，寒邪則透過腳部侵襲人體，損傷陽氣而致病，或使舊病復發，病情加重甚至惡化。寒邪侵犯腳之後還會影響心臟，引起胃痛，造成月經不調、行經腹痛，發生腰腿痛、陽痿等。