油性面板怎麼樣補水

油性面板可以採取應用補水保溼的護膚產品、飲食增加水分攝入兩種方式補水。

應用護膚產品：①日常護膚時，油性面板需要選擇質地輕盈的補水保溼產品，如水乳狀、啫喱狀產品，避免應用較厚重的霜狀產品；②還可以1周應用2次左右補水面膜或凝露，氣候溼潤時酌情減少次數；③應用補水產品前，一定要注意清潔面板，應選擇中性或弱鹼性且有保溼作用的清潔劑。 飲食增加水分攝入：每日保證充足的水分及維生素攝入，可以透過多飲水、多吃含水量高的新鮮蔬菜水果進行補充。

油性面板除了補充水分外，還應注意保持情緒穩定、清淡飲食、戒菸限酒、避免熬夜等以減少油脂分泌。

本內容由中國中醫科學院西苑醫院 面板科 主任醫師 劉青雲稽核

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