不管男生女生，長大後都要學會喝一點酒的。如果沒喝過的話，最好喝度數低一點的綿柔型白酒，我老公跟朋友喝酒基本上都是珍寶坊或是天之藍，說是不上頭，喝了基本沒後反勁！當然了，要是有條件的話喝檔次再高點的，基本感覺不到辛辣味！

白酒和飲料兩個女生都能喝，但不能過量，另外注意兩者不要一起喝，喝白酒又喝飲料傷腎傷肝！！！！

假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲後會很快使酒精在全身揮發，併產生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對人腦血管也有損害。

醫學專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物儘可能錯開時間食用。

另外：

酒精能產生大量的熱量，每克可產熱量7千卡，但產生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發生波動，當空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，因此如果發生低血糖，不容易發現，非常危險。

到了酒桌上自然是離不開喝酒了，但是我建議喝純糧酒，質量差的酒會傷身體，最好喝低度酒，像洋河微分子酒是健康型白酒，度數也不高，不易醉，也不上頭！

你好，我覺得女孩子最好不要喝白酒哦，喝酒不僅僅是對男生有危害對女生的危害更大。酒精對人的損害，最重要的是中樞神經系統，嚴重地破壞神經系統的正常功能。過量的飲酒還會損害肝臟，影響肝功能，慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化。另外飲酒導致一些心腦血管疾病、內分泌系統疾病及一些腫瘤等的發病率都會提高。另外長期大量喝酒對於後代也有影響。

慢性酒精中毒，對身體有多方面的損害。可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。

意見建議：1、建議最好還是戒菸限酒 2、可以找其它的感興趣另自己高興的事情，充實自己的生活，有時候感覺沒勁、沒意思只是自己的生活、工作不夠充實。希望您開開心心的！

女生的話，看自己個人的酒量。要是平時喝過，酒量可以的，可以適量喝點白酒，盡興，畢竟也是一年聚會個幾次的。要是平時很少喝酒，酒量差的就可以選擇飲料或者紅酒代替吧……但是聚會盡量選擇綿柔的，低度的，健康型白酒，比如大家提到的微分子

我認為要看什麼規模的聚會啦，同學大聚會的話，不能喝還是不要上了，不然一不小心就醉了。如果是三五個老同學聚會，喝點白酒助興也無妨，尤其是綿柔型白酒，女孩子喝一點對身體也是有好處的。畢竟，老同學之間的情誼就像一罈老酒，越陳越香、越久越濃。另一方面，我們喝酒喝的是品位，最重要的是在身體允許範圍內，開心、盡興！