任何人在工作中遇到那些不公平的工作量分配，都是不會冷靜的，想要保持一個平和的心態，除非事後他能夠得到大量的回報，否則這就是他心中的不公平。

凡是在職場工作的人，無非尋求的就是自己的利益，平時我們在單位裡面工作，也不就是看中了那份工資嗎！

當我們都開著一樣的工資，卻幹著不一樣的活的時候，你心裡會平衡嗎？說平衡的人那是別有用心或者是老闆自己。

就算是再老實的人，也不可能把自己的心態保持平和的，也許他可以壓在心裡，不說不表露出來，但是他心裡怎麼想任何人都不知道。

我記得我跳槽進入了一家新的公司，因為這家公司的收入比我以前的工資要收入很高，當時進去的時候信心也是滿滿的，在工作中投入了許多活力和信心。

可就是因為我是名牌大學的畢業生，也許老闆對我青睞有加，對我的待遇也比其他同事要高很多，這就讓一些人產生了嫉妒心，尤其是我的部門主管。

因為當時我的薪酬待遇幾乎和這位主管差不多，這時候如果換你是的主管也會這樣想，因為覺得老闆工資分配不公平。

而這位部門主管雖然不敢去找老闆的麻煩，卻時不時的來找我的麻煩，經常給我增加工作量，甚至把辦公室一些打掃衛生的活都交給了我。

我因為剛進公司，人生地不熟的，也沒有在意什麼，可是時間久了，我發現你越沉默，他給你增加的工作量越大越多。

在我忍無可忍的情況下，我和這位部門主管領導吵了一架，而且我找到了老闆，把具體情況說明了一下，老闆只是笑了笑沒說什麼，因為老闆心裡很清楚是怎麼回事。

沒幾天老闆就把我調到了另外一個部門，這位部門主管和老闆有一定的親戚關係，但是老闆在工作中要用到我，所以兩邊都不能得罪。

如果當時我的情緒不爆發，不和這位領導吵架，自己默默的忍受，那麼你的工作量會越來越大，到最後可能別人會把你當成傻子，在旁邊看笑話。

在職場這些年裡，我深刻的明白這樣一句話：人善被人欺，馬善被人騎。你在職場中太過於善良，反而不是好事兒，有時候也應該露出自己惡的一面，讓其他人也應該知道你不是那麼好惹的。

你應該明白這樣一個道理，在職場中那些老實可欺的人，其實也是一種沉默寡言的人，他們沒什麼本事，而有些人卻偏偏喜歡找這些軟柿子捏。

老實人其實也是有脾氣的，並不是這些人沒有脾氣，只是你沒有把它逼到一定的程度，到了一定的程度，這樣的人也會爆發。

有些公司雖然說是按勞分配，但是，其實領導還是佔大頭的員工，只是佔了其中一小部分而已。

可是就是員工那一小部分，其中也有分配不均勻的地方，也有許多不公平的地方存在，其實員工的資源工作量也是由強者來分配的。

別看是一個工作流程，但是同樣一個工作流程，有輕鬆的工作，也有繁重的工作，那要看是有什麼樣的工人來分配了。

但是給另外兩個新來的員工分配了另外一個任務，說是為了照顧他們，讓他們兩個同時完成，其實他們這個工作一個月都完成不了。

你說這是照顧他們嗎？其實這是領導在分配任務的時候採取了一種小技巧而已，但是領導在分配任務的時候，你也不能夠和領導頂嘴，你要和領導頂嘴，到時候安排你的工作量會越大。

職場本身就是一個弱肉強食的地方，如果你自己不能夠強大起來，那麼你會處處碰壁，處處受人欺負，別說是不公平了，就是自己想討要一個說法，也沒有人會理睬你。

所以說你在職場裡不但要有自己的實力，你要有深厚的背景關係和人脈，如果你任何一樣條件都沒有，只是老實巴交的在工作，到最後只會成為那個被欺負的物件。

職場中，無論是誰，多做一定沒錯，於組織於己都有好處。

我就是一個在職場多年的老實人，雖然每次明明知道自己的工作量都比其他人擔當的多，但我總是抱著這樣的心態：只要自己能承受的了就幹唄，人總是在實踐中學習和提升，再者給自己養成勤勞的好習慣。

無論在哪裡工作，我一直都是堅持著這樣的想法和做法，由此我無論在哪裡，總是很快就能得到上司和老闆的賞識和器重，最能儘快融入到一個新的組織當中，也總是在同事中提拔最快、工資和獎金也比別人高。

人在一個組織中，工作幹多與幹少、幹好與幹壞，其實你的老闆、上司和同事們都是看在眼裡的，大家都心知肚明，只不過不會輕易說出來而已。大家都不是傻瓜，那些工作擔當多的員工，到哪裡都會得到一致認同和大家歡迎的。

無論在一個什麼樣的組織裡，不要做一個可有可無的人，不要計較於工作量的多與少，那些在工作上斤斤計較、拈輕怕重的人，不僅得不到老闆和同事的認同，更不利於自身成長，最終都是害了自己。

組織需要那些有更大貢獻的老實人。

個人觀點，僅供參考！

看到眼前是工作，看到長遠是責任。工作是自己的工作，責任是家庭的責任。

職場中面對不公平的工作量分配，老實人應該：

1、有態度。一是面對工作有態度。根據工作性質的輕重緩急，如果是緊急任務，先儘自己最大努力完成；二是面對不公平有態度。等待工作完成後找相關負責人委婉表明情況，表示自己手頭工作量很大，負責人以後在分派任務時，能否綜合考量手頭任務，合理分配工作。在以後如果工作付出有回報可以慢慢改變負責人的管理方式；如果付出沒有回報，下次再碰到這樣的不公平待遇勇敢提出來。

2、有意識。人在工作磨礪中慢慢長大都會有中年危機。我們需要做的就是提前謀劃未來，有未雨綢繆的意識。在各種工作任務中多磨練自己的技能，反思自身的不足，老實人身上揹負的低調、謙虛、務實，只為未來有朝一日能夠“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”。

3、有眼光。如果不公平的工作分配是常態，那麼你應該考量原因是相關負責人問題還是公司企業文化問題。如果僅是某個負責人的問題，代表這個公司還沒有到奄奄一息的程度；如果是公司文化有問題，那麼你應該趁早打算離職。在不公平中看準自己的出路，謀劃自己的退路。

4、有志向。人們面對不公平常常憤懣不平。其實，這是用別人的錯誤來懲罰自己，最終的結果就是仇者快、親者痛。我們工作一方面是養家餬口，另一方面是展現自己的抱負。在各種不公平待遇中，我們一定不能迷失本心，堅定最原始的工作理念，抱著此處不留爺、自有留爺處的豁達胸襟，那麼一定能夠找到伯樂！

工作中，有時候工作多一點，分工不明確，有人工作量大，有人工作量少不公平情況是有的。特別是在一些初創企業或者中小企業。

對待這種情況，

一，如果只是偶然的一兩次，可以放寬心胸，當成是鍛鍊自己的機會。抱著吃虧是福的心態。

二，如果是長期如此，已經嚴重超出了你的工作負荷量，可以找個機會和領導溝通反映。最好是有同崗位其他同事詳實的工作量反饋給領導做參考。

三，如果是相同崗位的工作，其他同事做的都是腦力勞動，主導性工作，而你只是負責輔助性打雜的工作。那你要反思自己是否能力上。工作積極性，態度方面勝任工作了。還是消極等待別人給與工作安排。想清楚做針對性改變

四，如果是部門開會。跨部門合作的時候，面對自己工作量太大而明知自己無法勝任時，一定要當場說明情況，爭取領導同事理解，重新安排分配。一者對自己好，二者不耽誤工作進度。

總之，工作上要本著用心負責的態度。不在其位，不謀其政。儘量避免跨崗位攬工作。

遇到不公平時要放寬心量，調整好心態。情緒再去找領導溝通。

祝好運

保持平和的心態是了求團結嗎？還是為了不想引起衝突呢？

為了求團結而去進行妥協其實更會導致不可能團結。其他人會覺得你軟弱可欺，領導會認為你理所應當。當公平不存在的時候，團結的意義在哪裡？

毛主席說過一句話，鬥爭是團結的手段，團結是鬥爭的目的。以鬥爭求團結則團結存，以退讓求團結則團結亡。因此你應該據理力爭，擺事實講道理，把客觀情況如實反映出來，並適當表達自己不滿的情緒。至於領導是否可以一碗水端平，相信他是會考慮的。最起碼這次無法更改結果的話，後面也會適當的考慮照顧你。

為了不想引起衝突，反而會加大下次引起衝突的可能性。

試問一下，其他人會因為你委曲求全而對你刮目相看嗎？不會。其他人會因為你適當的忍讓而下次禮尚往來嗎？也不會。衝突會持續存在，直到一個能引起雙方平衡的力量出現，而這種力量最大的可能性應該來自於領導。領導的角色，在某種程度上來說也是個平衡各方力量的角色。團隊長期衝突不利於發展，更不利於領導的升遷。

最後，如果由於一些原因使得領導聽之任之，無可奈何的話，那就需要積蓄力量，尋找下家。保持一個成長的心態，短期內積累好本領，攢夠足夠的跳槽資本，時刻為PlanB準備著。這樣也會讓自己心態更平和，並且有利於自己後續的發展。

關於這個職場生存的問題，對於職場老黃牛的我分享一下我的觀點。

職場本來是一個非常複雜的生存環境，尤其是家族企業比較明顯，比如說很多領導者之間都是面和心不和，還有派系站隊等，還有人說在職場很對人比做對事要強，我總結了一下3點建議:

1、定位

首先在職場中明確自己的定位和工作性質，比如說同部門之間可能有老闆的嫡系，遇到這種事情，不要過多的貼標籤，做好自己的分內工作，同時保障自己的利益不要受損。

2、釋放優勢點

作為職場老實人，最大的優勢就是執行力強，老闆說什麼做什麼，從不會討價還價，想要更好的生存，一定要讓老闆知道自己的優勢在哪裡，因為老闆都不怎麼喜歡滑頭，沒有執行力的員工。

3、份內事

在職場一定放寬心做好份內事，有時難免存在不公平的現象，學會容忍，畢竟多一事不如少一事，要相信只要做好自己的工作就是最大的價值。

只要你對自己有明確的目標，並且為之努力，你就不會覺得乾的多了，因為乾的多總會被領導發現了，我們既然不善於交際，那就只能多幹點活，來得到領導的認可

這是一個挺難的事情。眾所周知，面對不公平，老實人往往都會默默忍受；但這不等於他心裡沒有感受，也不等於他心裡就認可這種狀況。如果讓老實人心裡平衡，要麼讓他感到公共環境會慢慢改善，要麼他自己通過努力可以改變處境。只是讓老實人無條件吃虧是社會的恥辱。

所謂老實人，不多計較得失，但我們也要做個有底線的老實人。

我如果是老實人，對我個人職業成長有利的、多出的工作量，還不至於搭上健康為代價，我通常是可以接受的。同時，從另一面來說，也有領導信任你的成分在其中，交給我放心！

公平不公平的，沒有絕對的公平，而且我一直相信，付出與回報成正比！不是沒收穫，是時候未到，哈哈！心態，注意心態！

或許咱們首先得分析這種失衡工作安排的起因，再談如何解決：

情景1. 部門人員編制有限，而工作任務本身又繁重，而你恰好屬於部門工作能力強的那一類，則無法避免“鞭打快牛”，領導需要好的業績，而員工也需要專案成長，如果年底，物質激勵與精神激勵能同步跟上，這無疑是職場“雙贏”，心態當然要好，要有收穫，多付出也就很自然的事兒；

情景2.部門人員出現分組站隊，雖不認同，但與朋友交流，職場卻不少見這種現象，少部分領導會將一些繁瑣沒什麼價值的工作壓給一些站隊外的下屬，遇到這種現象，確實自己要平衡自己的處境，如果是我，我會權衡，考慮公司內部職位調轉或者外面的機會，甚至衡量直接上級的任期，是否快要升職調走等等，總之你無法決定他的去留，就去改變自己

總之如你不能改變世界，那你就默默改變自己！！

面對不公平的工作量分配，只靠調整心態是不夠的，還需要學會對外的管理。

當短時間內，手中被安排大量工作時，一定要控制好自己的情緒，防止負面情緒影響自己的工作效率，避免將情況弄得更糟。

工作量大無外乎這樣幾個原因：

①崗位本身承擔的工作量比較多，工作專案比較雜。

②被安排崗位職責以外的工作，給別人幫忙，造成工作量激增。

如果是自己崗位本身負責的工作比較多，這個可以主動找領導彙報情況，讓領導知道你很忙。這樣雖不一定會讓領導給你減少工作量，但至少可以向領導爭取更多的時間來完成某項工作，而不是加班加點，一通搞完。

透過跟領導溝通，做好向上管理，讓領導對你產生理解與信任，而不只是催促與指責。

在職場，不是自己職責範圍內的工作就可以不做。同事讓你幫忙，你忙不過來的時候，可以選擇不幫。

如果自己明明已經忙得不可開交，卻因為不想讓同事不開心就答應別人的請求，那到頭來吃虧的還是自己。你做好了，那是人家的功勞，你要是做的不好，那就是你的不對。

不懂得拒絕，你的好，別人不會珍惜，你的不好，還會被放大，更重要的是犧牲了自己的時間與精力，不值得。

在職場，助人為樂很棒，但前提是你幫助的人要懂得感恩，且你有空閒的時間。

如果因為業務不熟，導致工作堆積，那自己平時就多花些時間研究，多總結經驗。或者主動向前輩、同事請教，或者自己報名網路課程學習都是不錯的方式。

還有就是遇事不要拖延，有難度的工作主動解決，不逃避，才能讓自己有更多的時間來應對突發狀況。

總之，面對巨大的工作量，除了要調整好自己的心態，更要學會向外管理，向上求助。主動找領導彙報情況，尋求領導的幫助與支援，同時，對於同事一些不合理的安排則要勇敢拒絕。

職場不易，願認真工作的你，勞有所得，不負所期。

被分配到不公平的工作量時，還要保持平和心態，真的不容易。下面，分享一個故事：

三十多歲的她，被要求做的工作量，是高於其他同事。而且，還被告知，那是老闆的決定：不同人有不同的工作量定額。若覺得太高做不來，她可以選擇不做、可以自己辭職離開。面對這樣不公平的待遇，真的讓她很氣憤。

為什麼會這樣？那是因為她過了三十五歲！她在公司做了十多年的行政工作後，老闆在各種場合都講，希望工作隊伍年輕化。老闆在暗示、明示讓她自動辭職，已經有一段時間了。但她和先生都是從外地來廣州工作，沒有戶籍。她們有兩個女兒，一個讀小學，一個讀中學，孩子讀書費用很高，若單靠她先生一個人工作，不夠一家人開支。

當她知道老闆想讓她走的時候，她就開始留意其他工作機會。但她沒什麼學歷，想找回做行政的工作，真的很難。別家公司，做行政的都是年輕女孩。她不願意先回家，再找工作。她心想：在沒找到其他工作前，明知老闆想逼她自動辭職，她都要堅持著做下來。

後來老闆知道，讓她繼續做行政工作，沒法逼走她。所以老闆就說：公司業務需要，只要做電話客服的，不需要做行政的。願意做的就留下來，不接受的那就自行辭職。為了生活，她不得不做。老闆只給了她很短的試用期，說做不來就要辭退。

沒辦法，她只能向二十多歲的小年輕，學習怎麼做電話客服。好在有學習力，真讓她學會了。老闆看這個方法逼她不走，就在試用期過後，給她定出的工作量，比年輕的同事更高。她知道，若是自己說做不到，老闆就會讓她走。因此，她也默不作聲地接受了不平等的工作量。

她鼓勵自己說：這樣被逼著，能學到了新東西、能做出比年輕人更高的工作量，也算是個收穫。聽她那麼說，覺得她的心態很好。

第一，不論在生活中還是職場中，都很難有絕對的公平。年齡的問題大家都要面對，有人幸運找到的好老闆，不會因為年齡的原因，逼員工走；有人幸運家裡有礦，什麼時候不工作都沒問題。不幸運的人家裡沒礦，又遇上老闆覺得老員工是負擔時，即使面對不公平、面對加大的工作量，也只要接受下來、繼續做下去，只能迎難而上。生氣、怨天尤人都不能解決問題，心平氣和地接受工作、在工作中鼓勵自己，還能讓自己堅持下來。生活和工作的壓力無處不在，從來沒有人說過世界是公平的。

第二，努力堅持，調整心態，還是有可能找到解決辦法。每天，她都用盡全力，做到老闆要求的工作量。但她知道，電話客服的工作，那是很難長久做下去的。下班後，她上網找工作，到處找熟人介紹。後來，找到一個自己開公司的老鄉，她的公司和附近的另一家公司，同時都需要搞衛生的，只要每天早上搞衛生，兩個公司的工資加起來，差幾百塊就能達到她做客服的工資。關鍵是，早上搞完衛生，還可以到外面的小吃店，再找一份中午才上班的工作。老鄉問她做不做？剛開始，她糾結了一下，因為從做行政和做客服，都是在辦公室裡，還算有點兒體面。若是做搞衛生、做小吃店，那是完全不一樣工作。糾結過後，她還是下定決心，接下搞衛生和小吃店的工作。早上六點多從家出發，晚上七點多下班，但幾份工作加起來，工資翻倍了！後來她說，現在做一年，等於之前做兩年。雖然辛苦，但不用受之前老闆的氣，做得更開心！值得!

第一，遭遇問題，生氣、悲傷是正常的，但要讓自己儘快適應變化，將可以做的事先做下來，再慢慢尋找其他機會。上面故事裡的朋友，她在沒找到其他工作前，她沒空去想老闆高興還是不高興。她只會去做，自己能做的事，努力尋找解決方法。

第二，即使學歷不高、即使在陌生城市，資源有限，但她還是積極地在網上找機會，還到處找老鄉。有人說：改變想法，就有可能改變局面。保持積極心態的人，在條件相當、情況相近時，她能比別人更快、更好找到解決方案。

第三，及時調整自己，在糾結過後，不再追求體面工作，看到更多的選擇，讓自己工資翻倍。