可以寫下來，有什麼想法都可以寫下來，一邊寫，一邊靜心，一邊就可以看到自己的狀態。

這個苦，終究還是回到自己與自己的關係當中，比如有什麼想要卻沒得到，想做沒做成，或者是對當下自己及其狀態的不滿意。不譴責的、不論斷的、不產生任何觀點的、平靜的看自己，瞭解當下最真實的自己，去做當下真心最想做的事情，感覺轉換了，看事情的視角轉換了，行動轉換了，事情也轉換了。

好好愛自己。

2017年我做了一個微創手術，一直不告訴我哥哥們和媽媽。當我手術完成後，知道切片檢測結果沒有癌症，欣喜之餘，我發微信告訴兩位。大哥直接回復了一個“悉”字，官味十足。二哥回了三個字：“知道了。”我心情一下子低落到極點，都說“小時是兄弟，長大各鄉里。”一點都不假。

我是下午五點多發微信給兩位哥哥的，他們都處在三百多公里之外。不曾想，晚上八點多的時候，大哥衝進病房，緊緊握著我的手，流淚滿面，埋怨我沒有告訴他：“我是你大哥，大哥！你知道不？爸不在了，你有三長兩短，媽知道了怎麼辦？怎麼辦？你想過嗎？！”

我也流淚了：“哥，我只是不想麻煩家人。”

“麻煩？你這樣才麻煩我呢！我昨天就在這裡開會，今天剛回到家，現在又跑來看你，如果你早說，我昨天來你看，就不這麼麻煩了！”

正說著，大嫂、二哥和二嫂也都來了，他們開另外一部車，買了些水果才過來。

二哥默默看著大哥教訓我，大家都不說話，神情嚴肅。

我只能不停地解釋：“小毛病，小手術的，大家不要緊張。”

大哥還是不放心，怕我隱瞞什麼，打電話給他在這所醫院裡的同學，央求他們幫檢視切片檢查結果。

當得知確實是良性後，大哥臉上才展開笑容。

他在電話裡請了在醫院裡工作的同學一起出去吃飯，來一趟省城不容易，也順便叫我愛人也一起去。

我交待愛人，由愛人來結賬。

大哥說：“亂來！”定了飯店，招呼他的同學去了。

二哥留下來陪我，直埋怨我沒有把兄弟當兄弟。他說：“你可以不告訴我，但你必須告訴大哥！你懂嗎？大哥告訴我時，聲音都哽噎了！說你不告訴我們，肯定是得了不治之症了，我們都連夜趕來。”

我只能嘆息，怪我平時不太瞭解大哥。平時，我和大哥在縣城，二哥在鄉鎮。爸過世後，逢年過節，我們都聚在大哥家。媽跟大哥住，癱瘓在床。所以，我一直有一種虧欠大哥的想法，凡事總是不想麻煩他。

“你不告訴大哥，才真正讓他煩心呢！”二哥說：“爸不在了，長兄如父，長嫂當母。我們現在都只有一個小孩，今後父母全不在了，我們也只能靠大哥了！”

聽了二哥的話，我心裡也有了一種歉疚感。

看了題主的這個問題，我感覺有苦沒地方說的時候，還是要跟兄弟姐妹們說一聲的。兄弟姐妹嘛！也不要怕麻煩他們什麼，畢竟親情在那裡，兄弟姐妹情緣在那裡，血濃於水，有事還是要告訴他們，跟他們商量比較好。

有時候，有些事情，我真的不想告訴兄弟們，就是怕他們擔心。但是經過我住院這件事，我認為，小事可以不告訴兄弟姐妹，但是關乎健康、關乎命運的事，一定告訴兄弟姐妹。