一般寶寶六個月以後可以增加輔食，最早不能早於四個月，輔食最好從米粉開始，餵食時如果舌頭不再往外推，就可以給喝小米粥，果泥等，八個月以後，可以吃軟米飯，菜末等。增加輔食開始要少量，並觀察寶寶消化和過敏情況，出現異常就停止。

題主媽媽，你好~一般醫學上建議從寶寶六個月開始就可以逐步新增輔食了，6個月個寶寶可以嘗試米湯、米粉等流質食物。看寶寶的接受程度，有些寶寶剛開始可能不太接受輔食，媽媽們也不用心急，慢慢培養孩子的進食習慣就好。等寶寶隨著月份的增加，咀嚼能力的增強，他會慢慢喜歡上吃飯的！

7-9個月的寶寶，可以開始嘗試半流質稍微粘稠些的食物。像軟米飯、紅薯粥、清燉菜都是沒問題的。媽媽們需要注意的是，輔食和奶的新增比例為（4:6）。輔食每日新增2次，接近大人午餐和晚餐的時間。媽媽如果擔心寶寶消化不良，或者寶寶食慾不佳。可以在上次餵奶後，稍微延遲下寶寶的進食時間。

新增的食物，要以半固體為主，要易咀嚼、吞嚥，像香蕉、西紅柿、紅薯等都是狠好的選擇。要按照寶寶的口味來選擇，有的媽媽為了寶寶的營養，會強迫寶寶吃些不愛吃的食物，這樣都不利於寶寶養成按時、固定吃飯地點的良好就餐習慣。

最後就是提醒媽媽們，1歲以內的寶寶都是以奶為主，輔食為輔的。所以千萬不要一味強迫寶寶進食，這樣會導致寶寶對輔食的反感，更不利於進食。可以變換花樣，多長時間不同的食材，認真觀察寶寶的喜愛程度。可以讓寶寶和大人一起進食，增加孩子對吃飯的興趣。如果寶寶對大人的食物感興趣，不含鹽和調味品的可以給他少量嘗試，吃之前媽媽可以碾碎。一般大人吃的米飯，蒸軟一點都是沒問題的。