人生道路上犯錯本來就是很正常的一件事，正所謂不經風雨，不見彩虹；不歷艱辛，難以成器。個人認為，只要不是逾越做人道德底線和國家法律法規的錯誤，例如事業受打擊、家庭不幸福、孩子不聽話等等，其實都是可以坦然面對的。至於如何走出陰影，關鍵還是一個調整好自己的認知和心態的問題。第一，坦然面對自己的錯誤。不要給自己找藉口找臺階，對於自己犯下錯誤給別人造成的傷害，要認真反省並真誠道歉，該承擔的責任要勇於擔當，無論是精神傷害也好、物質賠償也罷，直面正視錯誤決不能逃避。第二，善於從錯誤中汲取教訓。同樣的錯誤同樣的坑，第一次跳下去算是無知，第二次再跳下去那就是愚蠢了。比如賭博，你已經輸了10萬了，你不服氣，咬咬牙，堅持認為自己手氣一定會好轉，東拼西湊投更多錢進去，結果必然是血本無歸。第三，從錯誤中學會原諒自己。屬於你我的人生都僅有一次，生命是短暫的，一味沉緬在過去的錯誤當中，用消極、頹喪、後悔這些負面情緒充盈頭腦，根本就是於事無補。要學會抬頭望路，哪怕未來屬於自己的那條道路再難再苦，也要堅強走下去！

忘不了，不管您是小腸嫉妒還是大刀闊斧宰相肚裡能撐船?那知錯能改善莫大焉知非福，人生哪有不犯錯的？嘻千垂百鍊嗎？一回生，二回熟，從哪裡跌倒就哪裡爬起來?下回不在犯同樣的錯誤那就已經成熟是高人一等了，

怎麼能放下？你能集中精力去辦另一件事情的時候就會放下了！因為人如果集中精神去研究辦一件事情的時候什麼私心雜念都沒有了。

誰的人生都會有錯誤的決定，無一例外。你估計是經歷的太少，把自己要求的太完美。把目光放遠一些，冇有什麼大不了的。放過自己一次吧，他已經很不容易。道理誰都懂，但做起來不容易。加油!

正確平定自己錯在哪裡！吸取教訓，反思自己心裡痛處！放下包袱，從零開始，選擇方向，踏踏實實做事做人！認認真真虛心學習，提升自己的能力，會有碩果的

你當初的決定是基於當時的已知條件做出的。即便回到兩個月之前，你也許還會那樣決定。事情的發展有很多偶然因素。

推薦一部電影，蝴蝶效應，也許對你有所啟發。

古人云:人非聖賢，孰能無過？過而能改，善莫大焉。

人生自古誰無錯？知錯能改好同志也！

從某種意義上來講，人生就是在不斷的知錯、識錯、認錯、改錯當中取得成長、進步和成熟的。

人生在世，誰不犯錯？

不說年幼無知的孩童和平凡之人，即使是偉人、名人，他們也是在不斷地與錯誤的決裂之中才獲得成功而走出來的。曾經聽過這樣一句話:人活世上，誰能無過？那只有躺在棺材裡的人是再也不會犯錯誤的了。

可見，凡是人，一生都在與錯誤打交道，並在不斷的知錯、識錯、糾錯中得到教訓和經驗，以利日後少犯錯和不犯大的錯。

對待自己犯了錯，既不要不在意，但也不必過於糾結。毫不在意，就不能知錯必改；太過在意，必將羈絆自己繼續前行的步伐。

無論小錯還是大錯，甚至是無可挽回的、造成終生遺憾的大錯特錯，既成事實了，也就只能去面對，只能給自己去爭取改過的機會了。

放下吧，丟開吧！不再糾結，不再彷徨。若再深陷在對以往失誤的悔恨之中，那也只能落得個悔無濟的不良後果，與事無補。

振足起來，面對過往，知錯改錯；面向未來，重新開始，再奔前程！

送你一首鄭板橋寫的七絕《竹石》，與君共勉。

咬定青山不放鬆，

立根原在破巖中。

千磨萬擊還堅勁，

任爾東西南北風。

個人之見，供君參考。

每一個認知世界上事物都有差異，所認不可能做到十全十美。一旦發現有過錯，及時糾正，儘可能做到不斷合乎情理，合乎規律更為妥當。因為這一切做都是為人民，同時也是為自已而做得更好在努力，就是最佳的做法與看待問題的好的態度。

說難很難，說簡單，都不值一提。

逃避了，假裝過去了，假裝不存在了，那它就一定會頑強的存在，一定會隨著時間加重份量，直到動不動就會被自己想起，直到自己不可承受，無法心安。

但很奇怪，這是絕大多數人的做法。在太多人看來，臉面最重要。

怎麼能放下？

既然是因為自己的決定導致的錯誤，那就坦坦誠誠踏踏實實的接受。

還認錯就認錯，該道歉就道歉，還付出代價就付出代價，還盡全力補救就去補救，不要掩飾，不要慌張，不要動小心思。最起碼，自己面對這個錯誤去實施補救時，就一定要人讓別人讓對方看到自己面對錯誤不迴避的誠意。

這種誠意無比重要，要面對，就不要在這種誠意裡，加一點點的面子因素。

對愛的人，對家人，對孩子，我們就那麼需要臉面和自尊嗎？

對工作，對夢想，對生活，我們就那麼沒有擔當嗎？

面對錯誤，只要自己盡了全力去補救去改正去面對，那不管最後什麼結果，都可以放下。

放不下的，都是藏著自己小心思的人。

既然你已經意識到是一個錯誤的決定了，那結果也已經塵埃落定了，再去糾結也沒什麼用，人生在世，最重要的是健康，只要你身體好，其他的痛苦都不算什麼，有一句話說得好“除了生病，其他所有的痛苦都是你的價值觀帶給你的。”所以要想放下，就改變你看待這件事情的看法！

人的一生難免做過錯誤的決定，要想解決這個問題，那就是自己勸自己，不要總去想這個問題，隨著時間的推移，也就淡望了，如果你總去想的話會對身體健康不利，要控制自己，慢慢就會好起來的。