“純天然放養的”土雞蛋更有營養優勢嗎?我想很多人都有這樣的疑問,因為我們到超市去買雞蛋時會發現,外觀沒多大區別的雞蛋價格卻天壤之別。有的四五塊錢一斤,有的卻十幾塊甚至幾十塊錢一斤。而且那些“高價”雞蛋,看上去並不“美觀”,甚至還有殘留的雞糞,只是被標註為“純天然土雞蛋”而已。
很多專家對二者的營養成分進行了比對,發現普通雞蛋和土雞蛋,在蛋白質、氨基酸、鐵、鈣、磷等主要營養物質的含量基本一致,僅僅是土雞蛋的脂肪含量比普通雞蛋高出1%左右,同理膽固醇含量也就稍高一點兒。由此得出結論,土雞蛋和普通雞蛋在營養成分上,並沒有本質上的區別!
華人講究吃要色香味俱全,要綠色養生。土雞蛋脂肪酸和卵磷脂含量高,所以味道香濃。同時自然放養的土雞,吃的是蟲子、青草、玉米,喝的是天然山泉水,很少使用新增劑等化學物質,不僅無汙染,而且蛋黃顏色深。濃香的味道,金黃的顏色,純天然的成長環境,給予人們極大的心裡滿足,從而受到消費者的喜愛追捧。
“純天然放養的”土雞蛋更有營養優勢嗎?我想很多人都有這樣的疑問,因為我們到超市去買雞蛋時會發現,外觀沒多大區別的雞蛋價格卻天壤之別。有的四五塊錢一斤,有的卻十幾塊甚至幾十塊錢一斤。而且那些“高價”雞蛋,看上去並不“美觀”,甚至還有殘留的雞糞,只是被標註為“純天然土雞蛋”而已。
土雞蛋和普通雞蛋比較,營養價值到底有什麼不同呢?很多專家對二者的營養成分進行了比對,發現普通雞蛋和土雞蛋,在蛋白質、氨基酸、鐵、鈣、磷等主要營養物質的含量基本一致,僅僅是土雞蛋的脂肪含量比普通雞蛋高出1%左右,同理膽固醇含量也就稍高一點兒。由此得出結論,土雞蛋和普通雞蛋在營養成分上,並沒有本質上的區別!
那麼為什麼很多人還不惜高價購買土雞蛋呢?華人講究吃要色香味俱全,要綠色養生。土雞蛋脂肪酸和卵磷脂含量高,所以味道香濃。同時自然放養的土雞,吃的是蟲子、青草、玉米,喝的是天然山泉水,很少使用新增劑等化學物質,不僅無汙染,而且蛋黃顏色深。濃香的味道,金黃的顏色,純天然的成長環境,給予人們極大的心裡滿足,從而受到消費者的喜愛追捧。
總之,即使是真正“純天然放養”的土雞產的蛋,其營養成分跟普通雞蛋也沒有更大的區別,各取所需吧,經濟富足就多吃“土雞蛋”,經濟不寬裕“洋雞蛋”也能滿足身體所需。