每個年齡階段，都有這個年齡階段的喜與悲，甜與苦。對於中年男人而言，自然也有中年階段的心酸無奈和愁悵苦悶。

一是來自上有老下有小的壓力。中年男人，沒有青年男人的灑脫，也沒有老年男人的輕閒。家裡老人年歲大了，如果身體不好，肯定要拿岀較多的時間，去盡心盡孝。家裡孩子年歲太小，日常撫養，入托上學，肯定也會牽掛很多精力，佔用很多時間。而這些都會在心理上造成不小的壓力。

二是來自養家餬口的壓力。養家是一個男人天經地義的責任義務。但對於大多數經濟狀況一般的中年男人來說，起的比雞早，睡的比狗晚，掙的比人少。換一個收入高的單位，條件不行。放棄眼前的工作，魄力不行。試著做點生意，能力不行。家庭生活需求與自我供給能力的負平衡，會導致很大的心理壓力。

三是來自妻子造成的壓力。人至中年，夫妻之間的關係變淡。許多女人開始變得嘮叨，喜歡攀比。對丈夫不滿比認同多，指責比肯定多。這不僅造成中年男人很大的心理壓力，也容易物極必反，給夫妻關係帶來陰影和危機。

四是來自工作上的壓力。男人的重心在外面，女人的重心在家裡。如果男人在單位不順利不順心，或工作老出差錯問題，或工作沒少幹好事靠邊站，或人際關係緊張。會感到淒涼、心酸、自卑、失落、悲哀。解決不好這些問題，心態會越來越失衡而變異。

五是來自機遇變少的壓力。雖說人到中年，經歷了一些起伏、坎坷、滄桑，積累了一些經驗，有了更多的積澱，也變得成熟了不少。然而，卻要開始面對中年遭遇的一些尷尬和囧境。比如，已不再年輕，沒有了年輕時那麼多從頭再來的資本，換個工作可能也讓人嫌年齡偏大。各種機遇自然與年輕時無法相比。

六是來自死要面子的壓力。年輕時，心裡不快，可以不管不顧的去發洩心中的苦悶。別人對此也會包容地認為是你還處在青春叛逆期。年老時，心裡不快，也可以愛誰誰去釋放心中的鬱悶。別人對此也會包容地認為是你正處於更年抑鬱期。而人到中年，有苦你得受著，有屈你得忍著，有淚你得含著。或因為面子，或因為生存，或因為不想背上一句沒有教養的罵名。

中年男人面對的心酸無奈和愁悵苦悶，細舉還有許多。這是生活躲不開繞不過的。正因為人生百味，人生才多姿多彩。人，活得是個心態。苦也一天，樂也一天。整天心事重重，鬱鬱寡歡，天天都是陰雨日。一天微笑面對，開開心心，日日都是豔陽天。

願正處在中年階段的朋友，多想樂觀事，秉持Sunny心，活岀人生的精彩。因為，積極的人生態度，才是健康幸福的康莊大道。

其實呀，這一張圖，就能說明了全部。

要知道，不管別人怎麼說，但是絕大多數的人，說一個家庭的時候，都是會說那個男人怎麼怎麼樣。

家庭不和諧，那個男人不懂包容。家裡過得比較拮据，是那個男人沒用。

為什麼會說中年危機，為什麼要說男人三十當立？

就是說，男人到了三十，就算是中年了，如果你三十了還沒立起來，那你就危險了？

為什麼這樣說？

還是說那張圖入吧，就像上面的，一個男人一到中年以後，就是很多人眼中的家中頂樑柱了，從父親的手裡接過這個一家之主的位置了。

而這個時候，一般下面都會有一個小孩，一個老婆，雙方父母。

而在這個時候你會發現，如果你三十歲還沒立起來，那麼就看著，公司裡進來了越來越多的年輕人，可能學歷比你更高，比你更聰明，然後你的精力還下降了，現在就憑藉著以往的經驗還能佔有一定優勢，如果不能加速學習，更快地步上下一層，那麼省下來的就只會是淘汰。這是工作

下班後，為了親子關係，還要盡力的抽出時間陪他玩一下，然後還要輔導他做一些作業，然後你發現，很多作業都莫名其妙的，感覺完全不是讓孩子做，都是讓家長來做的，但是為了孩子無奈也要做了，還要逢年過節，該想給老師買點什麼樣的禮物。然後孩子還時不時地問你， 某某同學可以去國外玩，爸爸給他買最新玩具，問為什麼他不能要，他不能買那時候刺痛的心情。這是親情。

晚上睡覺時，這時候是工作也已經耗盡了你大部分精力，回來以後疲憊地躺在床上，以前是個電動小馬達，一夜七次郎，但是現在一個月能有一次夫妻鼓掌，都不錯了。然後被老婆怪罪了，說對她是否沒有感覺了。然後再時不時的說，自己很久沒換新衣服了，前男友或者閨蜜男友已經買新車新房了。那時候這是愛情

看著別人父母，年紀大了退休了，每天到處的享受退休生活，而自己的父母，這時候還在工作，只為減輕點你的負擔，就算新換個電視，甚至生病了，去醫院看個醫生都不敢。這也是親情。

中年的男人，沒有自己的時間，沒有自己的愛好，沒有屬於自己的空間，沒有屬於自己的夢想。

只有工作，家庭和錢。

因此，你們會看到有新聞說，很多男士，下班了，喜歡在車上自己單獨待一個小時，也就是，那個時候的一小時，才是屬於他們的。

昨天和四個人聊天，我，和三個勾機的老闆聊天，

端午節：我純屬失戀難過，就找他們聊聊天，說說話，我們四個在南沙珠江邊，

第一個勾機的兄弟說：最近老婆老是很晚才回家，懷疑外面有人了，他說著說著就哭了，找個老婆不容易，外面誘惑那麼大，平時又不敢和老婆吵架，感覺男人真的不容易，儘量做個忍者神龜，天天等老婆在外玩完回來。

第二個說自己老婆沒的生，每個月去醫院花光所有積蓄，錢沒搞到，後代又沒有，煩死，老媽老爸，一天天老去，天天也催他生仔，壓力大的嗨嗨聲，感覺到無後的壓力。

第三個叼毛呢，他就風流瀟灑了，吃了今天不管明天了，就是那種，今日有酒今日醉的那種，女人一大堆，天天不是這個女人有約他，就是那個女朋友約他，他就爽點，不是在喝酒就是在喝酒的路上，喝的是九江紅米酒白酒

說到我呢：我就是上班下班，兩點一線，就是有時候挺無聊的，加上剛被女人甩，也是煩的嗨一樣，

昨天端午節就這樣過了，幾個人什麼都沒吃，啤酒喝了四箱。

中年男人的心，有事業心的和責任擔當心的中年男子生活挺忙的，奮鬥拼搏，是很艱苦的。生活主要是住房，醫療，孩子們上學，農村家的父母，另外還有一個，中年男子普邊關心的家庭，社會給女人的空間太大了，有的女同志不把家庭男人當會事，希望國家有關社會層面給於中年男子，調整一下政策，和給於中年男子一點精神支柱。

我具體說不上幾種，每個人的心酸與難處的原因不同，說不上感同身受，倒也是能知其中一二，有句話我認為寫的特別好。

一路跌跌撞撞，剛看到一縷Sunny，又被突如其來的傾盆大雨淋溼了希望。總是會發生一些事與願違的境遇，明明自己很缺錢，卻偏偏碰上了很多要錢去解決的事。

這可能是我認為的其中一種吧。

真的很無奈，只能任工作同生活的壓力所擺佈了。有時候想想，活著真的很累，每天工作，賺來的錢維持現狀的生活，想剩錢真的好難。到了這個年齡，不能由著性子來了，只有堅持，那怕累得爬不起來，也要完成今生的使命。中年人真的很心酸也很無奈，社會的壓力使人有點喘不過氣來，回頭望望走過的路，所過了大半的歲月，真的難過，到現在還沒有多少積累，而身體再也不是當年的少年勃勃了，中年真的很重，身上的擔。

步入了上有老下有小的階段。心酸與無奈無法言語，，，有個好父親，好親戚或自己當小幹部的感覺自己不如別人。（這裡想細細品味）打工或務農者感覺事事不如意，，，更有湛者會走極端，，，

中年男人的壓力不像小時候的無憂無慮，只想著為什麼不能不去上學，也不像老年人之後的樂享天倫，兒孫自有兒孫福，放手不管，作為中年男人，以下的各種難處相信是很多人都存在的：

1、經濟上的壓力，作為一家之主，頂梁支柱，怎麼能維持生活，怎麼能讓家人生活的更好，成了無形中的一種壓力；

2、孩子教育的問題，不想讓孩子走自己的老路，更多想讓孩子比自己優秀，但是怎麼去教育，這個問題並不是那麼簡單的；

3、家庭和睦是作為中年男人的最大難處，怎麼協調老婆和老媽的關係，是很多中年男人說不出來的痛

4、與老婆之間的關係，工作忙了顧不上，工作不忙又不賺錢，忽略了老婆又怕外面誘惑大被帶綠帽子，太過關心又怕老婆疑神疑鬼，總之中年夫妻的感情危機也是一大難處

相信作為中年男人，難處還有很多，以上是個人總結的觀點，相信大部分人都有共鳴吧！