我未失過戀，但我猜測到失戀一定是相當痛苦的！至所以為何如此痛苦，那還是人的生理需求所引起的，因為只有男女在一起才能產生愉悅感，而這種愉悅感是無法用其他的方式方法來替代的！特別是對對方愛的越深，失戀後的痛苦就越大。失戀之後一時半會是很難從痛苦中走去的，因為忘記你的摯愛它需要一個較長的過程。

要想盡快走出失戀的陰影，最簡單最有效的方法有二：

一是心裡記恨法。想著她對你的無情，就覺得這樣的女子不值得去愛。如果勉強成親，以後她還會甩掉自己，慶幸自己早與她分了手！

二是情感轉移法。外出走走，脫離原來的生活環境，去親近大自然，擁抱青山綠水，藍天白雲，或許換了人間！

總之，失戀是痛苦，但並不可怕。端正心態，儘快走出陰影才是每個失戀者唯一正確的選擇！

其實、說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易那是不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘，學會放棄，有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，Zui美的祝福是把一個人記住，Zui好的辛苦是想到一個人會哭，Zui大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心

戀愛之所以甜蜜，是因為被另一個人無條件接受、肯定，這種感覺自然是很美好的。

而失戀之所以痛苦，我想可能是因為那種被完全否定的感覺吧。

不管在生活中，還是在工作中，被否定肯定不是好受的，而感情中，這種否定帶來的挫敗感更是強烈。