一，飲食不科學飲食不規律。二，拉圾食品多吃的過飽運動少。三，食品汙染，四，雜糧吃的少精糧吃的多，五，肉類和油類食用量是大集體時代的十倍甚至幾十倍。

隨著社會生產力的發展，人們參加社會的體力勞動也有所緩解，大部分人從事腦力勞動和較輕的手工勞動，運動量不夠，生命在於運動。另一方科技發展應用在食物方面，如各種激素應用，加快各種動植物的生長，大大速短了它們的生長週期，在食物加工過程中投放一些防腐劑等各種新增劑，特別一些不法商人為利益而加一些對身體有損害的物質。耍加大對食品有效監管，總之原因還有許多，如環境汙染，地下水汙染，空氣汙染，各種病毒加速變體與抗藥性等等實在太多。人們加強自我防護，注意個人衛生，多鍛鍊，少吃一些垃圾食品，加強和保護環境等等。