我在娃2歲我30歲的時候也跟娃爸離婚了，所以很能理解你說的那種心情，我離婚時只要了孩子什麼都沒要他家的，孃家沒人幫我帶孩子，最開始一個人帶著她在異鄉開了個童裝店，那種辛苦和心酸只有經歷的人才懂，商場裡有好幾家童裝店，我在那個城市沒有熟人沒人幫襯生意不好也不壞吧，有的時候客人來一忙起來顧不上娃等我忙完發現娃不見了，滿商場找，我的店在商場門口外面就是大馬路，每一次都是心急如焚，早上七點起床做一天的飯，帶去店裡熱著吃，八點半到店，晚上九點關門去超市買第二天的菜，回到家快十點給娃洗頭洗澡自己隨便沖洗下弄完哄娃睡覺我再洗衣服，每天身心疲憊，經常回家的路上一邊走一邊哭，在娃面前還要故作堅強，有時候煩起來感覺很壓抑的時候會在娃調皮的時候打她罵她，最後感覺就是事事沒做好，娃娃沒帶好，開了大半年後就把店轉讓出去了，然後就帶著娃回老家 ，沒地方住借住在姐姐那，但是總感覺不舒服和不自在，後面用完自己的儲蓄跟哥哥姐姐借錢買了個可以拎包入住的二手房，總算有了個我和娃自己的家了 ，娃爸有時間的時候會來看寶寶過節接去奶奶家，後面娃爸求複合，他說他會慢慢改變，什麼事情都我說了算，叫我給這個家一次家機會，離婚後他一直想複合，娃平常也會因為想念爸爸而傷心難過，加上考慮到娃現在小沒人幫我帶她，也沒人分擔經濟壓力，我一個人帶孩子的時候也是跟你一樣的迷茫，焦慮，甚至有些抑鬱，心情壓力的時候會衝娃發火，綜合考慮就想先複合試試看，復婚是不會考慮的，不拿證，就一起陪孩子撫養孩子，復婚後的日子其實還是一樣會迷茫，因為不合適的人不會變成合適的，只不過是為了娃湊合過，其實現實生活中很多夫妻都是如此，一家人在一起後娃比以前開心也膽大些，我想這樣也是值得的，我不幸福娃幸福也就夠了。

其實大部分離婚的人，特別的獨自帶孩子的，剛開始都會迷茫焦慮的，慢慢熬幾年可能就好些了，但是如果經濟和心理都不獨立的人建議不要輕易考慮離婚，那樣你沒辦法給孩子一個穩定是環境和家庭氛圍，這樣對你對孩子都是一場災難，單親媽媽首當其要的就是要努力有一份穩定的收入，給自己和孩子基本的生活保障，不要輕易考慮再婚，再婚的日子可能更難更心累，就是兩點，第一努力調整心態，雖然很累但是孩子需要一個樂觀的媽媽，第二爭取經濟獨立，有時間的話適當健身，保持健康體魄，我其實離婚後很怕自己身體出現問題，我們身體好了才能陪伴呵護孩子長大成人，如果快樂太難，那就祝你平安！

首先要從離婚的陰影走出來，當然要想完全忘記是不可的，必競是人生的一次體驗。

找些自己感興趣的事情做做，與志同道合的朋友多交流一下，走出封閉的自我，讓自己快樂起來，那樣生活才有活力，也會從迷茫中走出來。

相信自己，幸福屬於你！加油

35歲的單親媽媽，離婚後對生活很迷茫，感覺很無趣，其實也是正常現象，畢竟離婚了，一個人客觀上有點接受不了，因此才會迷茫和無趣。但你應該慶幸有一個大支柱一孩子，這應該是你現階段最大的動力所在了，孩子需要撫養，需要花費，所以養家餬口是你邁開生活的第一步，必須先打起精神，找一份相對自由點的工作，方便照顧小孩，薪水多少無所謂，只夠養活你們母子開銷就行了，當然找到薪水高的更好，這樣先把心和工作穩定下來。第二步生活平穩以後，人是要有上進心的，人往高處走，水往低處流，因此要進行出擊了，畢竟三十五六歲，人生高峰期呢，正值壯年，騎驢找馬可以進行了，另外注意自己的容貌和衣著了，世上沒有醜女人，只有懶女人，所以力所能及打扮一下自己，玫瑰花開，蝴蝶自來，畢竟還年輕，得往前走的，當然也得充實一下自已的內涵，雙管齊下，相信緣分會來到的，因為當今社會剩男太多了，男女比例失調，因此加油吧！單親媽媽，照此去做，美好幸福的生活必會向你招手，來到。

35歲的單親媽媽，那我只能勸你一句了。工作吧只有工作才能讓你得到充實。其實現在離婚在中國是一個普遍現象了，說什麼離婚以後對生活很迷茫，不要有這種想法。我勸你還是要到外面去工作，只有工作了人才會得到充實，才不會感覺到那麼多無聊無趣。說不定在你工作的時候，還會遇到一個更加優秀的男生。

35歲，少婦時代，風韻猶存，好好打造自己的人設，還是有好日子過的。

網上有不少類似逆襲的影片、段子：年過四十的單親媽媽，卻讓二十來歲的富二代愛她愛得死去活來，最後喜結良緣，成為人生的大贏家；年過五十的單親媽媽帶兩個娃，卻讓億萬富豪不惜拋棄年輕貌美的嬌妻，娶了她這位年過五十還帶兩個娃的單親媽媽。類似的諸多案例、段子等多如牛毛毛。

所以，題主去把那些誘人的、結局美滿的例子找到好好學習學習，沒準就攀上哪個富二代、富一代了，美滿的幸福人生從此開掛，活成讓年輕漂亮的單身美女也羨慕的樣子。

年紀並不是問題的關鍵！關鍵在於你對生活的態度如何！像現在複雜的社會，複雜的人性。關鍵取決於你的內心，但是我個人覺得吧，還是得有一個家庭是最重要的，遇到一個可以相付一生的人就是人生最大的幸福

正是年輕的時候，真正對孩子負起責任，努力掙錢培養下輩，

終有出頭的時候。碰到適合做下半生的人也不要放棄，也不要苦了自己

一段感情，如何不帶撕扯的離開？如何重新開始生活？又該以怎樣的態度去面對孩子？其實這千難萬難的背後有著一個共同的癥結——離異後怎樣調整自己的態度。

今天我想和大家分享的是，單親媽媽如何在離異後調整自己的狀態：

第一也是最重要的就是擺脫最毒的想法：我是個可憐的單親媽媽。

知乎上有位單親媽媽說：“我沒有單媽的困惑和痛苦，就是因為我從不認為單親媽媽是可憐的。對我來說，只是個身份而已，跟公務員、教師、工人差不多，沒有誰比誰可憐。”

所以我想說單親媽媽最大的坎是自卑，如果不管別人怎麼說，你都能用平常心面對單親媽媽這四個字，你就贏了50%。

第二是沉溺在過去感情的怨恨裡無法擺脫

活在當下為什麼這麼難，就是因為人總是會不自覺地活在過去的悔恨裡，心中的怨恨、委屈揮之不去，像陰雲一樣跟隨著單親媽媽的時候，她就會生活得更加鬱悶難熬。負能量帶來糟糕的生活、冷漠的人際關係，失敗的事業和永遠無法靠近的愛情，還有雪上加霜的親子關係。

所以幫助自己從離婚的陰影裡走出去，才能當一個Sunny的單親媽媽。

第三是在心裡要把人生主要是靠自己的理念不斷堅定。

習慣依賴別人的媽媽不管是否單親人生都可能都是危險的。因為她的無能讓她沒有抗風險能力和應變能力。

所以人生最重要的是獨立生存的能力。無論離沒離婚，都要不斷努力提升自我，獲得與時俱進的生存能力。

自信、及時療愈內心、不斷提升生存能力，這樣的女人在哪都是發光體，都能有幸福的人生和相愛的伴侶。

單親媽媽的壓力這樣解決

1、心理壓力

單親媽媽要放下面子的顧慮，即使再忙，也要有自己的社交圈。平時哪怕是訴說煩惱，也是一種解壓的方式。

還可以儘量多參加一些公開的社會活動，帶孩子逛逛街、週末遊短途遊等等，用釋放的方式幫助自己走出這段時期。

2、經濟壓力

在經濟捉襟見肘的時候，更加需要理性理智，節省一切可以節省的開支。這個時候，生存大於一切。

比如孩子的興趣班，可以暫時停一停，等經濟壓力有所好轉，再去繼續報班學習。在這種特殊的時候，所有的考慮都得從實際出發。

3、教育壓力

所以，單親媽媽要注意孩子的思想動態，進行積極正面的引導，多和孩子進行交流溝通，避免孩子形成孤僻異樣的性格。

這就是鄉下女人靠男人吃飯的下場，上班擺攤去賺錢去，上海女人都上班，你怎麼沒男人就這樣，我們上海人沒有一個像你這種女人的，

人生有很多不如意，婚姻變故，不是每個人都希望的，剛開始肯定難，而且很難，特別是還帶著個孩子。但是生活不是怨婦，不是好人都會有好報的，只有自我堅強，自我肯定，慢慢成長，才會發覺生活處處充滿愛！一起都會好起來的，加油！