有多種方式解決生活壓力：

最簡單易行的方式，就是走進大自然，看看優美的自然景觀，看看藍天白雲，聽聽鳥叫蟲鳴，自然釋壓了。

也可以找自己的朋友傾訴，在傾訴的過程中可以把心中的不快吐露出來，從而達到釋壓的效果。

也可以去旅遊，去祖國的名山大川，自然心情愉快，就可以釋壓。

也可以看一場喜劇電影，在笑聲中釋放壓力。

以上僅為個人觀點。

都說當今生活節奏快，壓力大，是社會所造成，然而社會何倘又不是眾多個人所組成呢。若是每個人能按照自已想過的生活而生活，社會又怎能給你壓力，何來如此之生活壓力。所以說壓力並不來自何方，完全來自個人之慾含，不貪，不比，不強求，自然沒有過多之壓力。

來自房子的壓力可謂當今最大之壓力，且產生大量房奴，束縛大批有為之青年。都說是狠心的房產商人，抄房客所造成，實則是個私慾所造成。人人嚮往美好之生活，而住房是好生活的開時，手中有錢購房制產，享受好生活，當屬正常。而利用手中餘錢囤房，抄房雖不地道，也無可指拆。正因為有這麼多抄房客，再加上眾多國民對房子追求，導制房價的暴漲。而這一切並非房價之根源，其根本原因還是國民自身意念，情願為房自根束縛，過著房貸重壓之生活，則不願去租房享受輕壓愉快之生活。難道這個壓力不是自已所找嗎？正如流行的一個小故事。一位年青者大白天在河邊釣魚，一位老者則上來問道：年青人，你整天在此釣魚不用上班嗎？年青人則反問道：我們現在拼命工作的目的又是為了什麼。老者答曰：當然是為了將來更好的享受生活。年青則說：即能一切都是為了生活，為什麼要轉一個大彎，犧牲當下之生活呢，何不現在就一邊工作一邊享受生活即不更好。看是不同人生活之理念，實則深含一哲理，當然這種理念在當今中國還不能不大多人所接受，實際上可是釋放壓力，緩解心懷最好之理念。