最好帶她去醫院看看，失眠對人情緒影響特別大，在現在還沒有出現其他變化的時候儘快想辦法，不要跟我一樣追悔莫及，一定要多陪伴她，陪她多走走，多跟她聊些積極的開心的事，切記。

讓她忙起來，睡覺前什麼都別想。我以前是失眠厲害，一整晚頭腦清醒的，中藥，西醫看過很多。現在工作很忙上班全心工作，回來就想睡覺沒失眠了

說說我的痛苦經歷，本人從去年3月份開始失眠，那時候因為疫情沒有上班，在家辦公。

我發現失眠後，剛開始吃中藥，很快改善了睡眠，到五月一號，我突然心跳148，血壓170，感覺頻臨死亡，家人叫了120，住了半個月的院。因為醫保只能住院半個月，我只好出院

經檢查我頭部供血不足，有缺血病灶，頸椎增生，還有心肌缺血，後來我又到陸軍總院看神經內科，拿著CT片，希望權威醫院看看頭部，訴說我主要症狀是失眠，但醫生直接讓看心理科，說我頭部沒事，唉，我頭昏腦漲，走路都是迷糊狀態。

到了心理科，醫生讓了答幾百道題，還有儀器檢查，醫生確診為輕度焦慮，開了一大堆相關藥物。雖然我自己感覺我很正常，但醫生說我不治療會發生驚恐，我從六月吃藥到八月中旬，自我感覺很好，擅自停藥，到10月份身體又開始難受和失眠。

從去年10月又開始吃中藥，小針刀治療，針灸治療，一頓折騰，到今年三月又吃抗焦慮藥物，安眠藥，還有中醫大夫讓吃的歸脾丸，我感覺挺好，睡眠也可以了，我從六月起，逐漸停藥，現在我只吃一次倍他樂克，因為不吃心率還是很快，現在睡眠好了。

經過一年多的痛苦治療，百般滋味，我和心愛的工作說拜拜，在單位做些毫無壓力的工作，難忘那些不眠痛苦之夜，難忘走路迷糊無力狀態，難忘人多精神緊張顫抖的雙手（只有一次）。

我覺得我主要是頸椎嚴重增生造成的這些症狀，還有心情不佳。

以後時刻注意身體狀態，和生病之前生龍活虎的狀態告別，這就是人生。

婦女更年期的年齡是45-55歲之間，你媽媽50歲，她的這些個症狀符合更年期特症，婦女到了更年期，由於卵巢功衰退，體內的雌激素減少，自主神經功能紊亂，部分婦女會出現不適陣發性的出汗，焦急，激動，憂鬱，失眠，有的人不用吃藥能慢慢的適應調整過來，有的人必須吃藥才能緩過來，你的媽媽這種情況需要藥物調理了，我姨更年期的時候睡不著的時候家人給開了助睡眠的藥和谷維素，在家人關懷中後來調理好了，現在已經八十多歲了。

更年期這種症狀的非常多，失眠嚴重會影響人的正常生活，這種要去看醫生，我一個同學就是失眠嚴重，兩個多月睡不好，要瘋了一樣，後來吃中藥調理好些了，現在天天晚上去跳舞，我更年期偶爾失眠，吃谷維素管用，這種失眠嚴重的估計不管用。要讓她出去走走，和別人溝通，出去跳跳廣場舞，或者跑步也可以，可以讓家人陪她跑步。運動多了，累了，就能睡著了，也可以緩解煩躁。你可以多陪陪你媽媽，或者讓你爸爸陪著跑步。