每個人更年期反應症狀是不同，只不過在這個時期，體重下降相對比較少，這時候要做一下自我篩查，自己的食慾是否變的不好，攝入量也很少，同時平時之前也沒有怎麼關注自己健康營養問題等等。要是對於這些問題你的答案是肯定的，那你的體重下降也屬於正常，要是你的答案是否定，建議你可以到醫院做一下相關的檢查。

營養不良。在特殊的時期，因身體內在變化，影響食慾，以及食物的攝入量，或者胃腸道的吸收能力變差了，則導致身體出現營養不足的情況，也會導致身體消瘦。

肌肉減少。更年期飲食紊亂，年紀的逐漸變大，身體的活動強度會變低，肌肉率也會自然減少。當身體肌肉量減少，外界的食物攝入量也不穩定時，則容易產生體重下降的情況。

疾病性。如患上糖尿病，甲亢，胃腸道疾病，失眠等症狀，這些病症程度也會增加體重發生下降的風險。

對於更年期體重下降的症狀，還是要先自查為主，要是食慾不佳，吃的也不多，睡眠不好，運動量也很少，情緒也不是很好，那還是不要擔心。在更年期維持一個良好的心態，保持心情愉悅，合理飲食，同時堅持有規律性的運動，也能讓身體保持一個高水平健康水平狀態。