很多年輕人因為言語不和就生氣，控制不住怒氣而動手打人最終沒有解決問題反而觸犯法律失去自由，這既是缺乏涵養也是控制不住自己的情緒造成的後果。人活著就是學會忍耐和寬容才能多一些快樂和釋懷。

1.每當生氣的時候想想是否值得生氣，生氣的原因是什麼

每個人受到的教育不同，生活觀念不同。人和人交往難免有摩擦，當觀念不同的時候不要急著爭辯而是要想想對方說得有沒有道理，對方即使言語傷害了自己也要表明自己的態度：你這樣說話不對而不是要動手靠武力解決問題。有時候對方說話是無心的，自己把心胸放開就沒有什麼不開心的事情。“解鈴還須繫鈴人”，自己的心事要靠自己解開，凡事都能看得開，不把自己太當一回事就不會耿耿於懷。

2.人一生就要學會控制自己的情緒和自我管理能力

有的人能實現情緒管理即使再生氣都不會外露，避免和人發生正面衝突造成不可挽回的後果；有的人一聽到不中聽的話就忍不住生氣想和他人爭論結果越爭論越生氣，一時控制不住脾氣最終動手傷害他人，害人害己。人生就是一場修行，我們不能想幹什麼就幹什麼，每當受到委屈，憤怒的時候先讓自己冷靜下來，想想自己有無過錯然後和對方解釋，而不是一聽到反對的聲音就立刻去辯解。

3.我們每個人都要心懷善念，不要太斤斤計較

生活中不如我們心意的事情太多了我們沒有必要什麼事情都爭個分明，有時候吃虧是圖個清靜和安寧。有些人不懂吃虧是福非要在言語上逞能結果衝動造成更大損失。我們可以和談得來人交朋友對於和我們觀念不同的人保持尊重就行沒有必要強行在語言上壓過對方。

生活不容易也不艱難，只要我們心懷Sunny用真誠待人，心懷善意避免較真就能快樂生活。