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1 # 偉仔撩保險
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2 # 菠蘿轉轉
1，想清楚你的根本目的
人覺得愉悅很簡單，需求被滿足就行了。
努力的源動力是未被滿足的需要。
2，逆向規劃
心念的問題是最核心的問題，解決了核心問題，剩下的就是具體怎麼操作了。當你有了一個根本目標不知道該怎麼開始的時候，用“逆向規劃”的辦法最合適了。
3，逼自己一把
當你下決心開始做某事但是遲遲沒有動手，一定是有什麼阻礙攔在那裡。但清除阻礙一定不是“想想就行”的，只有在實踐過程中才能發現自己的問題。這時候你可以 “逼自己一把”。
4，尋找同路人
第一:去除自己浮躁的心，讓自我安靜
去除自己浮躁的心，不要再決定做某件事情的時候，只堅持了不到一個星期，就感覺到自己很大的成功，就開始浮躁，開始告訴自己今天稍微放鬆一下，明天繼續堅持，可是結構就在這個稍微放鬆一下，讓自己沒有能夠堅持下去。
第二:每天問自己，堅持完今天明天能不能在堅持一下
每天堅持做一件事情的時候，告訴自己，堅持過今天，明天還能不能夠堅持，哪怕在堅持明天一天，如果連明天都堅持不了，那麼如何讓自己一直堅持做一件事情呢?
第三:心煩時迅速調整狀態
當我們出現心煩的狀態的時候，也正是我們意志力最不堅強的時候，一旦心煩影響到了自己原本堅持的事情，就會立即堅持不下去!所以，當我們心煩的時候，或者去跑跑步或者去聽聽音樂，千萬不要任其發展!
第四:給自己定一個目標
給自己定一個目標，一件事情是否能堅持，主要決定於自己定的目標，如果自己定的目標能夠給自己很大的鼓勵，那麼，你堅持這件事情就能夠堅持的時間長一點，所以，給自己一個目標，時刻謹記這個目標!
第五:自己能夠堅持的事情不要說給其他人聽
也許你們會問這個為什麼，這個其實也是我在前段時間報紙上了解的，就是自己堅持的事情，說出來的比沒說出來的人更不容易堅持，而且經過我一段時間的觀察，事實也確實是如此的。
第六:給自己找一個競爭對手
這個其實和給自己定一個目標差不多，都是把自己放在一個位置上，這樣時刻告誡自己，如果自己不努力，將會怎麼怎麼樣!
第七:要看得起自己
我們在開始準備做一件事情的時候，一定要告訴自己能夠完成，千萬不要中途洩氣，看不起自己，認為自己不能夠堅持完成一件事情，因為我們一旦洩氣，一旦看不起自己，我們就有可能破罐子破摔，不繼續堅持這件事情。