當天災人禍，生老病死等事情忽然發生在我自己身上，我會從以下幾點來做。
一、用理智面對天災人禍
災難發生時，我們該怎麼做：逃還是不逃？
即便是有著多年救援經驗的專業救援人員，也無法給出一個統一的答案。任何災難，如果有機會、有時間，能夠第一時間遠離它，這是最好的選擇。但很多災難發生非常突然，而且發生在不同的場合，逃還是不逃，並不是簡單一句話能概括。
有些災難，只有“逃命”這一選擇，但此時如何逃也有很多學問。比如發生火災時，趕緊逃離是不二選擇，但逃的時候就有很多細節要注意：儘量彎下腰去跑，不去坐電梯等。有些災難發生時，逃已經來不及了，此時就可利用周圍環境，先安全地躲避再尋求逃脫。比如地震發生時，高樓裡的居民這時候選擇逃離大樓，反而意味著更多的危險，不如退而求其次，先躲避地震的危害，再尋求逃生的機會。
這一切的反應，都需要求生經驗的積累。從災難發生的那一刻起，要想正確做出反應，人們需要的是儲備相應的逃生知識。
或許很多人有這樣的體會，這些知識平時都知道，只是一旦發生險情，那麼短的時間，哪能想這麼多？
如果我們平時學習了救生知識，然後經常性地進行一些逃生訓練，這樣就能形成大腦記憶，在關鍵時刻做出正確的反應。 在災難發生時，逃與不逃或許並不是問題的關鍵所在。最重要的是，能逃時，我們應該怎麼去逃；逃不了時，我們又該如何去做。
學習求生知識並正確地做出反應，遠不是一兩篇文章就能解決的問題，這就需要我們對求生知識多溫習，並多模擬訓練，即“常想常做”。
1、 遇到地震，逃與不逃選準時機
當你身處高層建築，在發生地震時，最好不要逃。“從地震發生到人有感覺只有12秒時間，從高樓層往下逃，危險反而會增加。”當然如果是在一樓的，可以到室外進行避險。
目前大部分樓房建設都是按照八級抗震的標準來設計，“在房屋內相對比較安全”。因此，對於城市樓房的居民來說，地震發生後，在房間裡找到安全的空間來避震是沒有問題的。
那麼如何尋找安全空間呢？首先是家裡承重牆的牆根和牆角，其次是家裡堅實的傢俱、床、高度比較低的櫃子，再次就是跨度比較小的空間，如衛生間。而像有煤氣管道的廚房、陽臺、樓梯、擺放花瓶的傢俱以及大型的窗戶旁邊，都是比較危險的。
除了安全空間，還有一些避險的動作：選擇柔軟的物品護住頭部，因為地震時會有一些物品跌落下來；還可用毛巾蘸水後捂著口鼻，因為地震後會有很多煙塵和煤氣洩漏；躲避時最好採用蹲下或者坐下的體位，“在人體站立的情況下，受傷面積要比蹲下或者坐下時大5倍。”
人們平時應以家庭為單位，多做一些求生動作的訓練和遊戲，在關鍵時刻能夠起到作用。
2、 遭遇火災， 逃時不要往樓上跑
“應對災難時，一定要保持一顆鎮定、冷靜的心。”
首先打報警電話：撥打119，要告訴消防員失火地址、起火原因等情況。
如果火比較小，就要儘量先滅掉火苗，這時要正確使用滅火器。“別看滅火器很常見，很多人不一定知道如何使用。”特別是乾粉滅火器，它有個安全栓要拔開才能使用，然後還要看壓力錶的狀態，顯示為綠色就能正常使用。
如果火太大無法滅掉，就必須要逃生。逃生時，有很多需要注意。首先，因為著火後煙氣比較熱，都飄浮在上部，逃的時候，要保持匍匐的狀態，儘量使身體放低。其次，用溼毛巾或者將衣物、床單打溼後捂住嘴，“溼毛巾能過濾八成的毒氣。”
如果火越來越大，這時就要藉助繩索從窗戶爬下去，沒有繩索就用床單、衣服，從窗戶順著爬，“不是說要準備幾百米的繩子，一直爬到樓下，只要藉助這些繩索爬到沒有著火的樓層就行。”
另外，由於著火後的“煙囪效應”，煙會順著樓道往上走，因此逃生時往樓上跑反而不科學。而且在發生火災時，一定不要坐電梯。
“還有一點需要特別注意，發生火災逃跑時，在高樓層的人千萬不要頭腦發熱用跳樓的方式來逃生。”
3、 面對洪水，逃不了就地找工具
面對洪水，如何應對呢？
人們一定要了解地勢，“水往低處流，人往高處走”，如果有時間轉移，就選擇地勢較高，不容易垮塌的地方，甚至是一些大樹構成安全庇護所。
如果沒有辦法轉移，就需要選擇一些逃生的工具，如懸浮力較大的門板，或者將一些塑膠製品捆綁在身上，這樣能夠保證自己被洪水的沖刷中不被淹死。可別小看塑膠製品，在洪水中能夠起到很大的作用。“五到六個空礦泉水瓶，在水中就能撐浮起一個人的重量。”
另外，還要尋找牢靠的固定物，以免自己被洪水沖走。而且，洪水的衝擊力比較大，住在地下室等地勢較低地方的居民一定要及時撤離。
除了洪水，下暴雨時，城市路面上的積水也要非常小心，不要貿然踏入積水中。“暴雨後井蓋被水沖走而將行人捲走的慘痛經歷太多了。如果有安全意識，街道積水後，在不清楚路面情況時，一般會選擇繞道。”
4、公交地鐵，記住滅火器與出口
在公交車上，對於一些形跡可疑的人在人多的地方來回串，要立刻警惕起來，此時最好遠離他們。如果公交車起火了，完全可以逃生。如果車窗封閉，最好儘早把車窗開啟。緊急時刻把鑰匙拿出來，墊到玻璃上，一腳就能踹碎。“在國內車輛一般是靠右邊停，所以儘量選擇右邊的窗戶開啟。”
除此之外，去一些公共場所，比如電影院、商場等一些人多、陌生的地方，要找到安全出口在哪裡，至少要尋找到兩個以上的安全出口。
這些或許並不是很複雜的知識，但是要想在關鍵時刻做出正確的反應，就需要平時有意識地去訓練，培養應急意識。
二、坦然面對生老病死
生老病死是自然的規律。是我們要經歷，而且必須面對的、不可抗拒的生命的必然過程。正如日出日落、白天黑夜、四季更換、萬物盛衰……生命在生老病死間不斷地延續。每一種滋味都需要我們細細地品味，年青時我們活蹦亂跳地生活著，到年老時，我們跟隨時光逐漸老去，生命就是這樣，不以人的意志為轉移的不可逆轉的過程。或許每個人在死亡來臨時，即便如早生暮死的蜉蝣、開在深山中無人知曉的小花，也有自己的絢麗。死亡或許就是生命的讚歌，是對生命的鞭策。
如果我們身邊的親人，比如父母、兄弟、姐妹，遇到了什麼不測，這是任何人都無法改變的現實，我們只能面對，即使是過度悲傷，也挽救不回親人的生命，這是任何人都無能為力的，畢竟人死不能復活，我們必須冷靜，節哀順便!
萬物有生必有死，生死是一種狀態，這種狀態的輪迴很自然地完成著宇宙間的新陳代謝。生死是一對孿生兄弟，如果只生不死，或只死不生，萬物便不復存在。在人生漫長之旅途中，出生和死亡總是與我們形影相隨，衰老與疾病常和我們如影隨形。有時我們總認為自己還很年輕，衰老離我們還很遙遠，有時又忽地覺得死神就在我們跟前，死亡於我們近在咫尺，來得突然。
人生無常，世事難料，天災人禍，生離死別，說不定什麼時候驀地會降臨到我們的頭上，我們必須以平常心對待。
在這個世界上，每天都會有很多認識的、不認識的人離開我們，任何人在死亡面前都沒有特權。實際上，死亡就像個旅行的碼頭，送行的人熙熙攘攘，然後旅途上永遠是孤獨一人。有人說:死亡，是大自然最後的公平。死亡，對絕大多數人來說都是恐懼，它會使人產生無限的痛苦和迷惘，在惶恐中，都希望生命能永恆不變，可它是肉體變幻中的必然過程，是不可避免的，生老病死是人生命中的必然規律，死亡是人生歷程最後的歸宿，既然無法避免，就不要害怕面對，而要豁達坦然接受。
人有出生的那一天，必然有死亡的那一天，如同有白天，必然有黑夜，任何人不能逆天行事。其實，人從出生那一天就存在一個殘酷的現實，那就是死亡的一步步臨近，直到老年後的日日緊逼。“生老病死”這些宇宙的大道有誰能更改，有誰能躲過?!
既然不能更改，不能躲過，那我們何不勇敢地面對它!畢竟我們作為人，我們有思想，我們有靈魂，我們有理想，有抱負，可以在短暫的幾十年人生中做些自己喜歡且有意義、有價值的事情。珍惜生命，善待生命，在有生之年，做一些對自己對他人有益的事情。切莫沉浸在比較無謂的煩惱(生老病死)和憂愁中。高興一世，樂此一生。即便面對死亡，我們依然可以採取一些達覌、平和的心態應對自己的人生，於死後不留下任何的遺憾。
所以，我們應該在生的時候要感恩天地，死的時候不呼天喊地，無拘無束地來，無牽無掛地走，不忘記自己的來處，也不追求自己的歸宿，事情來了，欣然接受，把生死全拋在腦後，學會放下，順應自然，一切瞭然，進而坦然。做到生如夏花之絢爛，死若秋葉般靜美。
當天災人禍，生老病死等事情忽然發生在我自己身上，我會從以下幾點來做。
一、用理智面對天災人禍
災難發生時，我們該怎麼做：逃還是不逃？
即便是有著多年救援經驗的專業救援人員，也無法給出一個統一的答案。任何災難，如果有機會、有時間，能夠第一時間遠離它，這是最好的選擇。但很多災難發生非常突然，而且發生在不同的場合，逃還是不逃，並不是簡單一句話能概括。
有些災難，只有“逃命”這一選擇，但此時如何逃也有很多學問。比如發生火災時，趕緊逃離是不二選擇，但逃的時候就有很多細節要注意：儘量彎下腰去跑，不去坐電梯等。有些災難發生時，逃已經來不及了，此時就可利用周圍環境，先安全地躲避再尋求逃脫。比如地震發生時，高樓裡的居民這時候選擇逃離大樓，反而意味著更多的危險，不如退而求其次，先躲避地震的危害，再尋求逃生的機會。
這一切的反應，都需要求生經驗的積累。從災難發生的那一刻起，要想正確做出反應，人們需要的是儲備相應的逃生知識。
或許很多人有這樣的體會，這些知識平時都知道，只是一旦發生險情，那麼短的時間，哪能想這麼多？
如果我們平時學習了救生知識，然後經常性地進行一些逃生訓練，這樣就能形成大腦記憶，在關鍵時刻做出正確的反應。 在災難發生時，逃與不逃或許並不是問題的關鍵所在。最重要的是，能逃時，我們應該怎麼去逃；逃不了時，我們又該如何去做。
學習求生知識並正確地做出反應，遠不是一兩篇文章就能解決的問題，這就需要我們對求生知識多溫習，並多模擬訓練，即“常想常做”。
1、 遇到地震，逃與不逃選準時機
當你身處高層建築，在發生地震時，最好不要逃。“從地震發生到人有感覺只有12秒時間，從高樓層往下逃，危險反而會增加。”當然如果是在一樓的，可以到室外進行避險。
目前大部分樓房建設都是按照八級抗震的標準來設計，“在房屋內相對比較安全”。因此，對於城市樓房的居民來說，地震發生後，在房間裡找到安全的空間來避震是沒有問題的。
那麼如何尋找安全空間呢？首先是家裡承重牆的牆根和牆角，其次是家裡堅實的傢俱、床、高度比較低的櫃子，再次就是跨度比較小的空間，如衛生間。而像有煤氣管道的廚房、陽臺、樓梯、擺放花瓶的傢俱以及大型的窗戶旁邊，都是比較危險的。
除了安全空間，還有一些避險的動作：選擇柔軟的物品護住頭部，因為地震時會有一些物品跌落下來；還可用毛巾蘸水後捂著口鼻，因為地震後會有很多煙塵和煤氣洩漏；躲避時最好採用蹲下或者坐下的體位，“在人體站立的情況下，受傷面積要比蹲下或者坐下時大5倍。”
人們平時應以家庭為單位，多做一些求生動作的訓練和遊戲，在關鍵時刻能夠起到作用。
2、 遭遇火災， 逃時不要往樓上跑
“應對災難時，一定要保持一顆鎮定、冷靜的心。”
首先打報警電話：撥打119，要告訴消防員失火地址、起火原因等情況。
如果火比較小，就要儘量先滅掉火苗，這時要正確使用滅火器。“別看滅火器很常見，很多人不一定知道如何使用。”特別是乾粉滅火器，它有個安全栓要拔開才能使用，然後還要看壓力錶的狀態，顯示為綠色就能正常使用。
如果火太大無法滅掉，就必須要逃生。逃生時，有很多需要注意。首先，因為著火後煙氣比較熱，都飄浮在上部，逃的時候，要保持匍匐的狀態，儘量使身體放低。其次，用溼毛巾或者將衣物、床單打溼後捂住嘴，“溼毛巾能過濾八成的毒氣。”
如果火越來越大，這時就要藉助繩索從窗戶爬下去，沒有繩索就用床單、衣服，從窗戶順著爬，“不是說要準備幾百米的繩子，一直爬到樓下，只要藉助這些繩索爬到沒有著火的樓層就行。”
另外，由於著火後的“煙囪效應”，煙會順著樓道往上走，因此逃生時往樓上跑反而不科學。而且在發生火災時，一定不要坐電梯。
“還有一點需要特別注意，發生火災逃跑時，在高樓層的人千萬不要頭腦發熱用跳樓的方式來逃生。”
3、 面對洪水，逃不了就地找工具
面對洪水，如何應對呢？
人們一定要了解地勢，“水往低處流，人往高處走”，如果有時間轉移，就選擇地勢較高，不容易垮塌的地方，甚至是一些大樹構成安全庇護所。
如果沒有辦法轉移，就需要選擇一些逃生的工具，如懸浮力較大的門板，或者將一些塑膠製品捆綁在身上，這樣能夠保證自己被洪水的沖刷中不被淹死。可別小看塑膠製品，在洪水中能夠起到很大的作用。“五到六個空礦泉水瓶，在水中就能撐浮起一個人的重量。”
另外，還要尋找牢靠的固定物，以免自己被洪水沖走。而且，洪水的衝擊力比較大，住在地下室等地勢較低地方的居民一定要及時撤離。
除了洪水，下暴雨時，城市路面上的積水也要非常小心，不要貿然踏入積水中。“暴雨後井蓋被水沖走而將行人捲走的慘痛經歷太多了。如果有安全意識，街道積水後，在不清楚路面情況時，一般會選擇繞道。”
4、公交地鐵，記住滅火器與出口
在公交車上，對於一些形跡可疑的人在人多的地方來回串，要立刻警惕起來，此時最好遠離他們。如果公交車起火了，完全可以逃生。如果車窗封閉，最好儘早把車窗開啟。緊急時刻把鑰匙拿出來，墊到玻璃上，一腳就能踹碎。“在國內車輛一般是靠右邊停，所以儘量選擇右邊的窗戶開啟。”
除此之外，去一些公共場所，比如電影院、商場等一些人多、陌生的地方，要找到安全出口在哪裡，至少要尋找到兩個以上的安全出口。
這些或許並不是很複雜的知識，但是要想在關鍵時刻做出正確的反應，就需要平時有意識地去訓練，培養應急意識。
二、坦然面對生老病死
生老病死是自然的規律。是我們要經歷，而且必須面對的、不可抗拒的生命的必然過程。正如日出日落、白天黑夜、四季更換、萬物盛衰……生命在生老病死間不斷地延續。每一種滋味都需要我們細細地品味，年青時我們活蹦亂跳地生活著，到年老時，我們跟隨時光逐漸老去，生命就是這樣，不以人的意志為轉移的不可逆轉的過程。或許每個人在死亡來臨時，即便如早生暮死的蜉蝣、開在深山中無人知曉的小花，也有自己的絢麗。死亡或許就是生命的讚歌，是對生命的鞭策。
如果我們身邊的親人，比如父母、兄弟、姐妹，遇到了什麼不測，這是任何人都無法改變的現實，我們只能面對，即使是過度悲傷，也挽救不回親人的生命，這是任何人都無能為力的，畢竟人死不能復活，我們必須冷靜，節哀順便!
萬物有生必有死，生死是一種狀態，這種狀態的輪迴很自然地完成著宇宙間的新陳代謝。生死是一對孿生兄弟，如果只生不死，或只死不生，萬物便不復存在。在人生漫長之旅途中，出生和死亡總是與我們形影相隨，衰老與疾病常和我們如影隨形。有時我們總認為自己還很年輕，衰老離我們還很遙遠，有時又忽地覺得死神就在我們跟前，死亡於我們近在咫尺，來得突然。
人生無常，世事難料，天災人禍，生離死別，說不定什麼時候驀地會降臨到我們的頭上，我們必須以平常心對待。
在這個世界上，每天都會有很多認識的、不認識的人離開我們，任何人在死亡面前都沒有特權。實際上，死亡就像個旅行的碼頭，送行的人熙熙攘攘，然後旅途上永遠是孤獨一人。有人說:死亡，是大自然最後的公平。死亡，對絕大多數人來說都是恐懼，它會使人產生無限的痛苦和迷惘，在惶恐中，都希望生命能永恆不變，可它是肉體變幻中的必然過程，是不可避免的，生老病死是人生命中的必然規律，死亡是人生歷程最後的歸宿，既然無法避免，就不要害怕面對，而要豁達坦然接受。
人有出生的那一天，必然有死亡的那一天，如同有白天，必然有黑夜，任何人不能逆天行事。其實，人從出生那一天就存在一個殘酷的現實，那就是死亡的一步步臨近，直到老年後的日日緊逼。“生老病死”這些宇宙的大道有誰能更改，有誰能躲過?!
既然不能更改，不能躲過，那我們何不勇敢地面對它!畢竟我們作為人，我們有思想，我們有靈魂，我們有理想，有抱負，可以在短暫的幾十年人生中做些自己喜歡且有意義、有價值的事情。珍惜生命，善待生命，在有生之年，做一些對自己對他人有益的事情。切莫沉浸在比較無謂的煩惱(生老病死)和憂愁中。高興一世，樂此一生。即便面對死亡，我們依然可以採取一些達覌、平和的心態應對自己的人生，於死後不留下任何的遺憾。
所以，我們應該在生的時候要感恩天地，死的時候不呼天喊地，無拘無束地來，無牽無掛地走，不忘記自己的來處，也不追求自己的歸宿，事情來了，欣然接受，把生死全拋在腦後，學會放下，順應自然，一切瞭然，進而坦然。做到生如夏花之絢爛，死若秋葉般靜美。