胸部軟沒奶或脹奶，都不是有沒有奶水的評判標準！正常哺餵不用擔心乳房軟沒奶,長時間不排奶形成的乳房軟才是沒奶！

胸部產奶是一個持續的過程,奶水慢慢充盈在乳房內部,直到胸部裝不下了(通俗說法),或者堵塞了才會硬邦邦的。當你的胸部軟軟的時候裡面其實也是有大量的奶水的!

乳房軟是一種訊號,提醒你吮吸不夠,越軟才越要多吸,透過寶寶的吸吮刺激,乳房來了奶驚,奶水就會多起來。

一般哺乳期的媽媽過了生理性漲奶期後,如果乳房得不到足夠的吮吸刺激,已經膨脹了的乳腺組織,就會鬆懈下來,呈現一種軟軟的狀態,但這並不代表你沒奶。

還有一類人是即時產奶的(老人的說法),就是孩子喝的時候才會瞬時大量產奶。(我就屬於這種。每次吸奶時,奶陣一來胸部一發緊,奶就噴出來了。其他時候,就一直是軟趴趴的)

有些寶媽乳房特別脹,反而卻沒奶水。所以不漲奶也不一定是沒奶，乳房軟一樣有奶，寶寶有沒有吃飽不是根據乳房的軟硬決定！而是看寶寶的尿量和生長曲線。

乳房脹是因為乳腺管裡儲存了大量乳汁,如果你每天都能感覺到漲奶而不及時排出來的話,那麼漲幾天後就不漲了,很不幸你可能就漲回奶了。

所以總漲奶不是件好事！一般供需平衡了是不會感覺到漲奶的。我們的身體是很智慧的系統,不會讓媽媽們成天處在漲奶的不舒適狀態。

很多媽媽說自己出月子之後奶少了,不像月子裡成天漲奶甚至堵奶！

這是因為母乳餵養逐漸達到供需平衡。月子裡身體的泌乳素分泌旺盛，但寶寶食量小，供需不匹配就會出現供大於求“漲奶”現象。身體不知道分泌多少乳汁,就會不停漲奶或堵奶,後來身體感受到寶寶食量的需求沒有太大,慢慢奶就少些。

月子裡有些媽媽盲目新增配方奶粉,導致寶寶對母乳的需求減少,媽媽的身體就分泌不了那麼多乳汁了。追奶就是為了多排奶,讓身體認為奶量需求大,從而多產。

跟很多媽媽相反,純母乳那段時間,我是乳房軟軟的才有安全感,被寶寶吃空最好,如果乳房總是沉甸甸我才焦慮。有時候寶寶夜裡睡得久,我中途醒來發現漲奶，我會焦慮到睡不著,等著娃醒來吃。

講真,我娃現在6個月了,食物不再單純依賴母乳,我就沒有太在意夜裡漲奶的事情,我記的很清楚,不到一週,我的奶就漲回去了一些,以前夜裡4小時不餵奶,乳房摸起來就鼓鼓的,現在就沒有那個感覺了。

不過我現在還是堅持白天有機會就多吸奶,用母乳調米粉用好過用配方奶或者白水調,還是儘量保證寶寶能多吃點奶。不過追奶這件事,追到夠吃就行了,有些媽媽追求冰箱裡凍好多奶,這個真的沒必要。

母乳產量是有上限的,保證寶寶吃飽沒問題,但是要產到冰箱裡存滿凍奶也沒那麼容易;第二,母乳是根據寶寶的生長需求來調整營養成分的,寶寶大月齡時再吃小月齡那時候的凍奶,也達不到營養需求,所以說有那麼點存奶就夠了,太多了真心用不上,我追奶時也存了不少奶,每天吸好多次存起來,現在還放在冰箱裡,估計都快過期了,根本用不上,哪怕是我堵奶了去醫院排空乳房過後,我都沒有給寶寶加凍奶,無非是多喂幾次也就夠吃了。

總結一下,如果正常哺餵,寶寶夠吃,媽媽們大可不必患得患失,不必糾結乳房脹不脹。如果長時間不親喂也不吸奶,那乳房軟就八成是漲回奶了。

希望哺乳或者追奶中的媽媽可以少點焦慮,放平心態,相信自己,奶一定是夠吃的!

1.攢奶

有些寶媽會覺得,乳房現在軟塌塌的,是因為沒有把奶水攢夠,想要等攢夠之後,讓寶寶一次性吃個飽?

這種想法是非常錯誤的！

奶水多從來不是靠攢出來的,而是靠寶寶吃出來的。當寶寶吸吮媽媽的乳房時,會從rt傳達到大腦刺激分泌催乳素，促使泌乳細胞分泌乳汁。

寶寶的吮吸會大大提升寶媽的產奶量,所以寶媽們一定不要攢奶,奶水不會越攢越多,反而會越攢越少,甚至還會造成回奶。

有些吸奶器吸不出奶的姐妹也彆著急,吸奶器的吸力和寶寶的吸力是不一樣的,所以有些人吸奶器吸不出來奶,我就是吸奶器吸不出來但是寶寶吃就很多我自己用手擠也很多。

2.追奶一定要喝下奶湯嗎?

不要盲目喝葷湯！真的不需要!我自己的經驗是多喝水即可!溫開水、牛奶、果汁(溫的)都可以!水是母乳的原料!母乳90%都是水,你體內有足夠的水分,才能促進母乳的生成。多喝水是追奶的基礎!下奶湯其實也是在補水!不過喝湯一定要把油沫子避開,不然非常容易堵奶,還會讓你體重持續增長!

3.掛喂追奶可行嗎?

結論:不支援掛喂!

因為娃累,你也累!孩子吃吃停停,一頓飽飯都沒吃飽,除了累得睡著了。一不小心還養成奶睡、抱睡的壞習慣。你呢,不僅身體累,而且也失去了自己的活動空間!不划算!

最重要的是,頻繁無效的吮吸,大腦不會覺得你需要增加奶量!!當然,如果寶寶每一次的吸吮都是有效吮吸(就是可以把乳房的奶吸的很空),那掛喂追奶才有可能成功!(我朋友就是掛喂追奶成功的,她兒子特別會吃奶:銜接乳頭的方式正確,吮吸力氣大,不吃飽不罷休的那種）

別焦慮,咱可以透過“六看”,來判斷崽吃飽了沒！

看尿量：換下來的尿布不要急著扔，多欣賞（觀察）一下，每天多餘六片且重是正常的，低於4片且輕那大機率是沒吃飽。

看吃奶時間和吞嚥：寶寶喝奶的時候要注意聽有沒有吞嚥哦！一般吸個兩三口就該吞嚥一次，正常吃10-15分鐘就夠啦，低於或高於可能都是在無效吞嚥，可能會吃不飽哦！

看吃完能抗多久：小月齡寶寶，兩頓奶之間的間隔在2-3小時左右。

看精神狀態：睡覺安穩，清醒時活潑反應靈敏自然是好的，如果睡眠時間長就要警惕了！

看奶量：每個階段的寶寶都有奶量標準，上網搜一下，平時餵養留心一下！

看體重：寶寶的生長曲線是最重要的，吃得多少都不是那麼重要！

就算奶不夠 可以加奶粉 婆婆怎麼可以摸你胸呢

就算本來有奶 被她這麼說也會被煩的沒奶的吧

不是的，自己有沒有奶，自己肯定知道。

講真，神煩別人這樣老說同一個事

孩子沒哭沒鬧，就是飽了啊，管它胸部軟還是怎麼樣，孩子吸收得好，長得好就可以啦！

不是，是供需平衡了。不用管他說啥。做點讓自己開心的事情。你的心情最重要。