我們倆個是50多點，孩子外地工作，還沒結婚，也不用看孩子。我退休了，老公上班，他早上6點多點就走了，晚上快七點才回來，我們一般不吃晚飯，他回來後換了衣服就臥倒沙發上玩手機，我也玩手機，幾乎不交流，各玩各的。

晚飯基本都是老婆做的，於是我吃完後洗鍋洗碗，她做下衛生。我洗完下樓扔垃圾，然後遛一圈。如果不去找朋友的話遛完10點半回家，老婆剛剛好忙完坐下。我沏茶看電視，她旁邊坐著看手機。孩子吃完飯一直在自己房間學習。11點半孩子睡覺，12點老婆睡覺。我開始自己喝上小兩杯酒，12點多我也睡覺。一天結束。

我們兩口也50多歲，老公現在還在上班。我退休了。老公一般6點就起床去上班，晚上6點半能到家。我們一般7點半能吃完飯。收拾完差不多8點了。我喜歡看電視，老公喜歡玩手機。我們就各玩各的。10點半開始涮牙洗臉洗腳。11點上床睡覺。

握個爪和你一樣的處境：孩子剛上大一，成了空巢中年人

孩子剛入大學那會兒，家裡一下子冷清了下來，空閒時間一下子多了，讓人感覺無所適從，家裡的共同話題也少了，覺得精神支柱被抽走了一半！生活失去了目標和動力。

有那麼一陣子，我甚至懷疑自己抑鬱了。自己也知道那樣的狀態不對，必須自己改變，適應沒有孩子在身邊的生活。心裡想著：是時候全身心為自己而活了！

把因為陪讀中斷了兩年多的瑜伽重新撿起來，瑜伽很能治癒我的情緒。每週上兩節瑜珈課，感覺空餘時間還是很多，於是又建了一個羽毛球菜鳥群，很快就有了十多個群員，沒事的時候約個球。現在政府鼓勵全民健身，發放優惠券，白天一個小時只要十來塊錢。

我們兩個都49歲，孩子已經外地上大學，下班後一起做點吃的，然後收拾一下，倒垃圾，走路，玩個把小時手機，然後各自看半小時到一小時書，偶爾加班，基本上每天都差不多這樣，感覺也挺舒服的。

我們是各忙各的。

1、我在飯後會做做家務打掃一會兒屋子，洗洗衣服什麼的。然後，看會兒書或者煲劇。

2、老公喜歡出去散步，或者去打檯球，一個小時左右。

3、到八點半、九點左右，兩個人會喝會兒茶，有一搭沒一搭的嘮一嘮。

4、十點左右就睡覺了。

你知道有多少三四十的夫妻都在羨慕四五十的嗎？不用起早貪黑做飯伺候孩子上學，不用雞飛狗跳的監督輔導功課，不用提心吊膽關注孩子週週練成績和月考排名，不用為了叛逆期的孩子，怒不可遏的抬起巴掌又落下，最解恨的崩潰，話到嘴邊，又強忍嚥下。不用每天勸自己要佛系，不再發火，又發現孩子在偷玩手機。不用想到孩子的升學，憂心忡忡，上不了重點初中，就難考到重點高中，考不到重點高中，985，211很有可能就是浮雲了。看著孩子睡不醒心疼，看著孩子不學習，著急，想讓孩子多睡一會，又擔心學習時間荒廢。每天考慮給孩子吃有營養，吃什麼提高免疫力，吃什麼益智。身邊有人家孩子學霸，趕緊取經諮詢。

身為父母，好好享受孩子大學這幾年時光吧，因為還年輕，還有時間，出去吃吃逛逛吧，遲早你會覺得，這幾年才真是好時光。

晚飯後，一個忙著洗碗，收拾桌子出門倒垃圾。孩子在上初中，飯後半小時孩子要做作業了，另一個就陪著孩子安靜的待著....

暑假期間，吃過晚飯一家三口會出去打打球或者散步，控制孩子玩手機，玩累了回來就洗洗睡覺了。

我爸媽也差不多四五十歲了。在我看來，他們晚飯後主要分2種情況進行。

情況1：工作比較晚回來的話，吃完晚飯都很晚了，得有八九點了吧，有時候更晚。他們一起吃完晚飯，我爸就會到客廳看電視，玩手機，可能還會外加泡茶，抽菸。而我媽吃完飯就得收拾碗筷，洗碗等等一系列家務活。

情況2：如果今天休息沒工作的話，就會比較早吃飯。吃完飯，我媽會到客廳休息會，耍會手機。然後再去收拾餐廳。我爸也會到客廳，或者開電動車出去轉悠轉悠。在客廳也會一起聊聊天。

咱不知道別人家的四五十歲的中年夫妻在幹什麼？就說說我家的情況吧。

遠的記不住了，大概從四十七八到現在吧。我們只有一個女兒，不在身邊。

我們晚飯後的時間，大部分先是散步。半小時。這期間是邊走邊聊，聊著聊著，中間可能摻上吵架拌嘴。有時候意見不和，話不投機，吵的厲害，惱火了，有一個人先結束散步，憤憤地回家。這個先回家的人基本上都是我。

誰先回去誰先看手機，反正回家就是看手機時間了。之後大家都沉默是金。不再有交流。

大概九點左右我開始催促洗漱，對方無條件配合。中間如果對方動作慢可能會被我罵幾句。然，並無多少效果。對方早已習以為常，就當吃了一顆小蔥。這段時間大約持續半小時到四十分鐘左右。

最後，各回各屋，熄燈，睡覺，Good night。