哈！本來年齡增長，對事物看談看開，心裡越闊達，你卻說越焦慮越抑鬱？也許是書讀多不消化造成的，或者是你的能力小於你的慾望造成的，再或者是你取的老婆太年輕，你身體透支了太多，無法恢復原形而造成的！

找醫生，神經病醫生，大腦一輩子不能開心，去保養保養。平時吃一些相關的藥，補充一點大腦需要的元素，會開心，不能盡用不去關心愛護。反正想辦法找原因讓自己開心起來。老是抑鬱其它病會找上門的。

這個感覺是這樣的，我也是這個感覺，四十歲以後明顯越來越焦慮和抑鬱了。

今天早上又是早早醒來，凌晨三點醒來一次，去一趟洗手間，有點睡不著了，好不容易睡著了，六點又醒來了，睡到自然醒成為了一種奢望，關鍵是晚上還失眠，睡的挺晚的。

為什麼會出現這種情況呢？

第一：生活缺乏新鮮感了，隨著年齡的增長，你逐漸閱人無數，感覺到日復一日年復一年就是這個樣子了，有疲倦倦怠的情緒出現，認為人生不過如此就是這樣，缺乏了新鮮刺激的人生體驗就會有抑鬱的情緒產生。

第二：工作生活壓力所致。人到中年壓力山大，上有老下有小的，每天在外面忙工作，各種人和事要處理，到家裡要和老婆孩子老人叨叨，如果孩子不爭氣還會讓你經常生氣鬱悶，老婆如果更年期了，還會經常吵架冷戰，老人身體不好了，還要經常去醫院，所有的裡裡外外的事情都會讓你焦慮難忍，出現焦慮抑鬱情緒正常了。

人常說，笑一笑十年少，建議中老年的我們萬事看開，首先兒女自有兒女福，其次單位離了你照常運轉，然後不要子欲養而親不待，好好照顧老人，關心妻子。開心平和的心態看待這個世界，要知道人生苦短，誰來了都不容易，何苦自己為難自己呢？

願所有人笑口常開！