1、賭博的危害性：

賭博容易使人產生貪慾，也會使人的人生觀、價值觀發生扭曲，使人妄想不勞而獲；賭博經常通宵達旦，影響休息睡眠，擾亂了飲食起居的正常規律，造成生物鐘紊亂，嚴重影響身體健康； 賭博時高度緊張，贏錢了就會強烈興奮、情緒激動，輸錢了就會心煩意亂、脾氣粗暴，情緒反差極大。據醫學證明，長此以往會引起神經系統和心腦血管系統疾病，也容易誘發腦出血和心臟驟停而危及生命； 賭博還容易誘發投機冒險心理，使人鋌而走險，偷盜搶劫，給社會帶來不穩定因素。

它不但腐蝕人們的思想，而且對家庭危害很大，特別是賭博為各種刑事犯罪活動提供了溫床，常常是贏了錢，就要腐化、墮落，輸了錢，就要打架鬥毆、偷竊、詐騙、貪汙。這樣可使家庭不和以致夫妻離婚，家庭破裂。

因此，賭博惡習的存在，是犯罪現象的又一誘因。家庭的每一個成員都應自覺地抵制賭博，這是保證家庭和睦與安全的一個重要條件。

2、戒賭主要注意以下幾點：

第一，離開賭博的環境，就是需要遠離有賭博的場合，甚至離開關於賭博的一切，比如紙牌、麻將、遊戲廳，網咖等。

第二，離開賭博的朋友，很多人認為自己很好的朋友就是從賭博場上認識的，即使那樣也必須斷絕一切的聯絡。

第三，脫離閒暇，讓自己忙碌起來，很多人就是因為業餘時間過於無聊而染上毒癮，所以想戒賭的朋友需要找一些喜歡的工作從事。

第四，在剩下的業餘時間反省一下賭博帶給自己的煩惱和給家庭帶來的麻煩。