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  • 1 # 沒問題222

    1、楊式太極拳:姿勢較為簡單,動作柔和易練,既適合穿長衫、留辮子的人練習,又有益於健身。

    2、武式太極拳:圈小勁捷、緊湊靈巧、勢簡技繁、術法分明、古樸典雅、端莊灑脫。

    3、吳式太極拳:去掉重複和跳躍動作,修改定型,自成一家,形成了一個松靜自然、架式緊湊、緩慢連綿、不縱不跳、長於柔化、獨具風格。

    4、和式太極拳:集拳架、推手、散手為一體,三者互為檢驗印證,寓技擊、修身、養身於一道。

    5、孫式太極拳:動作小巧輕靈,架高步活,柔緩圓活,轉換輕盈,運動方向變化多樣,步法進退相隨,運轉開合相接。

    擴充套件資料:

    1、武式太極拳以求太極(內形)為主,走內勁,以意行氣,練精、氣、神三者合一。其技藝特點是因敵變化、借力打人,用意氣的變換來支配外形的運動,強調走內勁而不露外形,達到人為我制,而我不為人制的神奇境界。

    2、武式太極拳沒有身備(背)五弓,只有身備五功。五功是指練習武式太極拳內傳的由著熟到神明的五步(層)功法或五個階段的練習方法。只有按這些練習方法和要求精研細悟和長時期的練功,才能達到武式太極拳的彼岸。

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