太陽輻射到地球表面的紫外線根據波長分為長波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)，問題中的

紫外線a光束應該指的是長波UVA，它的波長是 400～315nm(奈米)。紫外線中長波佔比為90%，其餘是中、短波。

下面簡單介紹下長波紫外線對人體的一些作用及防護。

一，長波紫外線對衣物和人體面板的穿透性遠比中波紫外線要強，可達到真皮深處，並可對錶皮部位的黑色素起作用，從而引起面板黑色素沉著，使面板變黑，起到了防禦紫外線，保護面板的作用。因而長波紫外線也被稱做“曬黑段”。長波紫外線雖不會引起面板急性炎症，但對面板的作用緩慢，可長期積累，是導致面板老化和嚴重損害的原因之一。長波紫外線還能導致我們的眼睛出現白內障。

二，長波紫外線對人體也是有較大的好處的，例如它可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏鬆的能力，並減少動脈硬化的發病率。

三，防止長波紫外線對面板的損害，最常見的辦法就是塗抹防曬霜。而對於眼睛的保護，目前已經研製出了能夠100%阻擋長波紫外線的鏡片，全視線變色鏡片，還能減弱眩光。

希望以上回答能幫助到大家。