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1 # 陳秀華29907
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2 # 款款深情93661566
我覺得這個問題最好題主去問問醫生！因為各人的身體情況不同，別人能吃的不一定適合你！你去醫院讓醫生對你的身體做個全面檢查，對症下藥給你建議！有的放矢，才是最好的治療方案。旁人的經驗不敢苟同，因各人的病痛，身體各方面條件不同。這是我的看法，當否僅供你參考。
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3 # 北子南皿
科學的講，老年人的身體健康，決不是靠吃什麼補品來維持和增強的。再說老年人胃消化及營養吸收功能都已很差，吃任何東西都不會有什麼實質性的效果。有些老年人經濟條件好一些，又有慢性疾病，便迷信營養補品，其實只是個精神安慰，身體的正確反映也誤認為是補品功效。老年人正常飲食應該是清淡一點的健康食品，每天正常攝入就足以保證身體的需要，不需要什麼額外補品了。所以說老年人還是不宜亂吃什麼補品，若有慢性病需要補充食用什麼食品，那也應該按醫生囑咐才行，而不是自己隨便䃼。
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4 # 雨裡景
人進入老年後消化系統和五臟六腑都在慢慢退化中，對各種的營養吸收也在逐步減少，缺少一定維生素維持不了正常身體需要就會出毛病。
老年要定期到醫院做常規化驗，化驗血常規，血元素，肝功，尿常規根據化驗情況在醫生指導下進行調理。所為那個營養品好主要對症滋補，主要還是以五穀雜糧為主，蔬菜肉類為副。多開心多運動只要能正常吃飯，沒有必要吃滋補品。
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5 # 不服輸的五零後
我認為老年人不用特意吃營養滋補。從蛋白，奶，五穀雜糧，還有蔬菜水果之類中就足夠了。最主要讓他們心情愉悅，多陪伴她們就是最好的精神食糧。
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6 # 銀河之靈
最好的滋補品就是應季的水果和蔬菜，到什麼季節吃什麼是最好的養生方式。俗話說的好：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”至於滋補品，不是不能吃，但一定要適量，最好有醫生的證明或專業許可，有很多滋補品都是中藥材，一定要確定是不是自己的身體所需，有沒有副作用等，不可盲目的狂補亂補。
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7 # 泗維RSDY
不可一概而論，有道是＂人參殺人無過，大黃救人無功＂，進入全面小康的老人如何進補？一向老中醫求示；二不刻意進補；三絕不按商家宣傳進補；四是個人體會，止補用＂瀉＂，當聽中醫辨證診療意見。
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8 # 春韻劉姥姥
老年人吃什麼營養滋補好？
我覺得老年人食補不如家庭和睦。
老年人家庭和睦比什麼營養滋補品價值也高。
人老了身體機能減退，這是非常正常的自然現象。老了想補充身體機能，這是給賣保健品的商家做廣告。現在賣保健品的已經進入農村，城市人已經不相信忽悠了，不法商人做傷天害理的事。讓沒有活明白的人上當受騙。
自古留下想長命百歲的大人物，很少有人實現這個願望。看看歷史傳說你就明白了。
現在忽悠老年人的保健品國家已經開始治理了。
我覺得不要整天忽悠老年人了，老年人都知道自己應該怎麼做。
我說老年人想身體健康，就是一天三頓飯。
老年人心態平和，老年人家庭和睦，老年人孩子們省心，這就能保證老年人身體健康。
2021.7.11.
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9 # 邀你一起看青島
社會被一批不良商家給擾亂了:別讓孩子輸在起跑線上，坑慘了多少家庭？家長花高價把孩子從幼兒園、小學、中學送進輔導班，孩子在壓力下被迫學各種無用地功課，沒有了童趣、浪費了時間！ 用一點小禮品讓老人去聽課，買高價所謂營養品，賺了不少黑心錢！！！人啊，還是順其自然好，吃時令食物！別想無限延長壽命！那些被吹噓的補品，其實真對身體健康無用！究其原因是無良商家看這樣的錢好賺而已！
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10 # 了了蘋
說說我老媽吧，農村人，今年79歲了，我是單親媽媽，女兒從小跟著老媽，以前老媽有風溼病，一到天陰下雨就到處痛，後來被我無意中一個偏方治好了。我呢沒有經濟能力讓老人家吃什麼補品，就是從60歲左右開始到現在一直給她買丹參粉吃，後來覺得粉麻煩，就給她壓片，晚上睡覺前吃，最近這幾年又給她另外買了三七，也是壓片，因為吃粉的話不方便，然後經常買蜂蜜，用蜂蜜泡水喝三七。79歲還種菜地，採茶，我偶爾回家和她做農活，都幹不過她，天天七點不到就起床，吃早餐，菜地裡有活就忙一會，沒事就去打打牌，晚上還去跳舞，身體也沒有什麼大病，高血壓都沒有，唯一讓我擔心的就是有痛風，一直也找不到有效的藥!
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平時飯菜葷素搭配吃好就行，牛奶水果不斷，有時貪吃小零食也可以，我一般不吃營養品。不是吃不起，就是不相信，能一日三餐吃好就行，最好營養就是心態好。