指甲上有豎紋是怎麼回事？
手指甲上有豎紋不一定說明機體有健康問題，可能是正常的指甲的紋路，也可能跟營養不良、微量元素缺乏、生活作息不規律、脾胃疾病有關。
每個人指甲都不一樣，很多正常人指甲上有豎紋，不能說明機體有疾病，這和健康狀況沒有太大關係。但如果原來沒有豎紋的指甲上出現豎紋，或原來淺豎紋的指甲上出現深豎紋，伴指甲缺乏光澤，往往提示壓力過大、貧血、機體營養不良，血液迴圈不良、缺乏鋅、鐵、鈣等微量元素。
建議多吃奶類、豆類、魚類等富含蛋白質飲食，同時注意補充鋅、鐵、鈣等微量元素和維生素以增強身體功能。生活作息不規律、長時間精神緊張、勞累過度、睡眠不足或睡眠障礙、長期的營養缺乏等情況，可能導致不同程度的指甲豎紋出現或加重，需要針對以上病因進行針對性治療。脾胃疾病影響腸胃的消化、吸收功能，同樣會導致手指甲出現豎紋。
本內容由中日友好醫院 面板科 主任醫師 崔勇稽核
點這裡，檢視醫生回答詳情
指甲上有豎紋是怎麼回事？
手指甲上有豎紋不一定說明機體有健康問題，可能是正常的指甲的紋路，也可能跟營養不良、微量元素缺乏、生活作息不規律、脾胃疾病有關。
每個人指甲都不一樣，很多正常人指甲上有豎紋，不能說明機體有疾病，這和健康狀況沒有太大關係。但如果原來沒有豎紋的指甲上出現豎紋，或原來淺豎紋的指甲上出現深豎紋，伴指甲缺乏光澤，往往提示壓力過大、貧血、機體營養不良，血液迴圈不良、缺乏鋅、鐵、鈣等微量元素。
建議多吃奶類、豆類、魚類等富含蛋白質飲食，同時注意補充鋅、鐵、鈣等微量元素和維生素以增強身體功能。生活作息不規律、長時間精神緊張、勞累過度、睡眠不足或睡眠障礙、長期的營養缺乏等情況，可能導致不同程度的指甲豎紋出現或加重，需要針對以上病因進行針對性治療。脾胃疾病影響腸胃的消化、吸收功能，同樣會導致手指甲出現豎紋。
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