這個不好說，年齡大了運動一會兒也會喘不過氣，不經常運動的人，突然運動一會兒也會喘不過氣，心臟有問題的人運動也會喘不過氣。你自己去對比一下吧

這個情況就是缺乏鍛鍊的一種表現，所以說你可以先從散步開始慢慢增加運動量，這個沒什麼問題的，運動的時候心較快是很正常的，但是如果缺乏運動，那麼這個變化就很明顯，所以說這個時候只要沒什麼不舒服就沒事。所以逐漸增加運動量就可以迴歸以前。

運動一會沒多久，就感覺心肺壓力好大，氣喘心狂跳，在排除身體本身有疾病外，可能有如下情況:

1.運動前，人的狀態可能相對較靜止，如長時間躺坐著，並且又沒有做好準備活動熱身，使人一下子無法適應相對劇烈的運動，心肺功能短時間內沒能響應突如其來的運動強度。

2.鍛鍊者平時缺乏體育鍛煉，運動素質很差或體能較弱，承擔的運動鍛鍊特別是較劇烈的運動很難勝任，所以只要一運動就對體力構成較大的壓力了。

3.這項運動有一定的專項難度，鍛鍊者以前從來沒做過、不熟悉，做運動手腳生硬，比別人要多付出很大的體力，致使自己短時間內氣喘吁吁，很累。

4.自己雖然不患心肺方面的疾病，但在身體某些方面存在先天的障礙，如器官或組織有基因遺傳上的缺失和短板，這樣在運動能力上就有先天的不足，若做的運動專案正好是自身的短板，就很累。

排除上面這些因素，建議去醫院檢查一下身體是否有問題，特別是在心血系統和呼吸系統方面做一個診斷排查。