根據我自己的體會，我覺得每個人，特別是個性要強、事業心很強的人都會遇到幾近奔潰、覺得走投無路的時候。這個時刻，有人扛不住了，自殺了。有人受不了了，出家了等等，應該說很愚蠢。我個人以為與人的理智非常相關。我們知道我們感覺失望、崩潰都是情緒作怪。如果你的理智，能夠堅決攔住情緒這個大洪水，不讓它肆意氾濫，而且能夠引導自己的情緒慢慢平靜下來，思考下一步怎麼辦，這才是關鍵！你能問到這個問題，說明你的理智還起作用。這個時候想什麼？太多了。我給你建議一個最好用的辦法，在你最失望、最困難的時候，那就什麼都不做，痛痛快快的去運動一天！你最喜歡什麼運動？籃球？足球？乒乓球？游泳？等任何一項都可以，把一切都放下，痛快運動一場，把自己折騰的大汗淋漓，極度疲勞，回去痛快的洗個澡，睡覺！等你一覺醒來，你看看你那種感覺，就或許感覺像夢幻一樣，蕩然無存了！我個人以為，人們的悲觀情緒除了事情本身外，還與你平時的飲食、作息時間、工作環境、家庭環境密切相關。悲觀情緒應該是一種身體裡的激素起了作用。如果僅僅想透過轉移思考方向抑制它比較困難。而改變下自己當下的生活習慣，激烈運動下，會導致體內的激素重新分佈，會起到意想不到的作用。當然其他辦法也使用過，比如聽歌去！有許多歌曲，都是唱歌人的情緒反映，你如果能唱，會有作用的。比如鄭智化的“水手”，你唱唱試試！張韶涵的“隱形的翅膀”，再比如“我不認輸”等。這些歌曲。都會激勵你渡過最困難時刻。此外，不知道你對領袖毛主席信仰如何？在你最困難的時候背幾句毛主席語錄試試：“我們的同志，在困難的時候，要看到我們的成績，要看到光明，要提高我們的勇氣”，你想一下，毛主席他們都經歷過最困難時刻，我們普通人自然也要經歷了，怕什麼！“下定決心、不怕犧牲、排除萬難、去爭取勝利”！毛主席這些語錄你多背幾遍試試？精神會好許多！

所以，辦法有許多，關鍵是理智一定要管住自己，不要讓悲觀情緒肆意氾濫！

你好，每個人都有對生活理解的態度，每當我們對生活失去信心的時候，多想想父母，妻兒，父母從小把我們拉扯大，他們難道沒有對生活失望的時候嗎？他們為什麼還和生活對抗，如果你想明白這一點，或許你就會對生活又從回信心了！

對生活感到失望，源於日子過的太平淡，千篇一律，少了其他的調劑，讓自己日子過得不再單調，培養一個樂趣，這樣就會漸漸走出來的。