膝蓋積水怎麼辦？

膝蓋積水早期可使用適當加壓處理，並及時到醫院檢查，必要時抽出膝蓋內的液體送檢，及時找到病因，對因治療。

膝關節積水早期，患者的早期治療是透過休息、制動，正確的加壓進行緩解，此外應儘快到醫院，完善檢查，明確病因，採取相應的治療。膝關節有積液，可能是膝關節退行性骨關節炎、半月板損傷、膝關節滑膜炎、化膿性關節炎或痛風性關節炎、類風溼性關節炎所致。不同病因的檢查和治療方法存在差異。及時到骨科就診，根據體檢情況判斷病因。透過磁共振檢查，可以初步確定區域性結構內的積液和具體情況，根據情況，從膝蓋內抽出液體來緩解內壓，並將抽出的液體送檢確定病因，進行下一步的治療。

膝蓋積水經過合理治療，大多都可以恢復，但要注意規避病因，避免出現反覆發作。如果保守治療無效，可能需要關節鏡微創手術或切開手術，做關節滑膜切除來治療。

本內容由北京大學第一醫院 骨科 副主任醫師 張道儉稽核

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膝蓋積水又叫膝蓋積液，其實是一種臨床上的表現。膝蓋積液的背後隱藏著許多關節損傷的情況。一般來說，關節感染、關節有炎症、半月板損傷、滑膜炎等等疾病都有可能導致膝蓋積液。

膝蓋積液是如何產生的呢？

我們的骨頭和骨頭之間的縫隙，即關節腔，這個裡有水有氣，還有滑液，當然這都是非常少量的。關節滑液由關節滑膜分泌產生，並不斷被吸收、代謝。當膝關節滑膜出現異常的時候，積液的分泌和代謝會失衡，這樣分泌得多，代謝得少，就會產生膝蓋積液。

出現膝蓋積液應該怎麼辦？

若是輕微的積液情況，可能是無意間輕輕扭傷或者走路太多導致的，只需要觀察即可。一般來說沒有比較嚴重的疼痛、也沒有其他典型的症狀，積液的情況在兩週左右就會改善。若是比較嚴重的關節積液，外觀看起來很明顯的腫脹，手指往上一放就能觸控到液體，如果屬於比較嚴重的情況，建議及時就醫，拍個核磁共振的片子以便確診。消除積液最直接的方法是尋找醫生，進行專業的治療。

那麼該如何預防膝蓋積液呢？

1、調整飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食方面可以多吃高蛋白質的食物，多吃青菜水果。

2、經常進行戶外運動，多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而防止滑膜炎的發生。但是要避免過度勞累，加強保暖。要注意調整自己的衣著，保護好滑膜炎容易發病的膝關節部位，不要再貪戀空調，平時多注意活動鍛鍊，更好的預防滑膜炎。

3、保持好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會導致酸性物質的沉積。適當的調節心情和本身壓力可以保持健康體質，從而防止滑膜炎的發生。

膝蓋積液本身就是一種症狀，我們的關注點應該是產生積液背後的關節疾病。若是發現有相關的疾病，請及時尋求醫生進行治療，避免疾病發展得越來越嚴重的地步，最後變成了不可控的狀態。