一個是不勞而獲輕鬆得到的，另一個是透過自己千辛萬苦，創造出來的，最起碼，心裡會感到高興，當然，不是不可以走捷徑，但是不要一直想走竭盡，因為依靠捷徑所得到的，最後都可能會憑實力失去

別人賦予的意義是外界評價，是外在的；自己賦予自己的意義，是自我評價，是內在的。

一個人如果過多依賴外界的評價，就容易忽視自己內心的感受，傾聽不到自己內心最真實的聲音，容易隨波逐流、人云亦云、不夠自信。一個人如果過多依賴自我評價，就容易聽不進別人的意見、一意孤行、剛愎自用。

我們要採取哪種評價體系呢？兩種都要有。透過外部世界發生的事情，從激烈或平淡的刺激中，覺察自身行為是否恰當，衡量外在評價是否與自身行為相匹配，從中汲取教訓，收穫經驗。從生活中發生的事件中，吸取滋養自己的精華，放棄毒害自己的糟粕。收整合長中所需要的養分，讓它滋養自己的身體、心理、精神，鑄造一個逐漸強大的自我！

做一個內外和諧統一的人是幸福的。心裡想的就是你嘴上說的，行動上做的，這樣的自己是真實的自己，沒有糾結、沒有彷徨、有的是堅定、有的是勇氣！每個人的成長都不是一蹴而就的，它需要時間的積累，歲月的沉澱，給自己時間，慢慢來，只要你已經開始朝著目標前行，更好的自己就在前方張開雙臂，等著擁抱你！